腎結(jié)石的誘因是哪些？ 盤點(diǎn)腎結(jié)石出現(xiàn)的原因

腎結(jié)石在生活中也是多見的一種疾病，對大家的身體健康都有影響，尤其是出現(xiàn)疼痛的時候，會讓你吃不下，睡不好。這種疼痛難忍的時候，大家就會去醫(yī)院，其實(shí)這樣的疾病事先就是有征兆的。今天，小編就和大家說說，腎結(jié)石出現(xiàn)的原因有哪些？腎結(jié)石為什么這么疼？一起看看吧。

腎結(jié)石為什么這么疼？

第一種原因，是蛋白質(zhì)的攝入量過多。

我們在日常飲食中，講究均衡飲食，并不是營養(yǎng)越多越好。如果攝入過量的蛋白質(zhì)，會使尿液中出現(xiàn)過多的鈣與草酸，這些物質(zhì)在經(jīng)過腎臟后，會不斷累積，逐漸形成結(jié)石塊，最終引發(fā)腎結(jié)石。

第二種原因，是高脂肪食物攝入過多。

當(dāng)人攝入過多的高脂肪和高熱量食物時，腸道因?yàn)橛湍?，會難以吸收到鈣元素。同時導(dǎo)致身體的尿液減少，大量廢棄物長時間堆積在體內(nèi)，然后形成腎結(jié)石。

第三種原因，是吃糖過多。

從小到大，我們都在說一句話，“病從口入”，這不僅指細(xì)菌病毒等有害物質(zhì)，也代表著過量的甜食。適量的糖能對健康產(chǎn)生有利影響，但是吃的過多，就會讓身體消化不過來，只會堆在體內(nèi)，慢慢變成結(jié)石。

第四種原因，是體內(nèi)草酸過量。

草酸會和鈣元素產(chǎn)生反應(yīng)，形成草酸鈣，這些草酸鈣非常容易堆積在腎部形成結(jié)石，目前最常見的腎結(jié)石，就是草酸鈣腎結(jié)石。日常生活中，我們愛吃的土豆和豆腐還有茶葉中，都含有不少草酸鈣，平時應(yīng)當(dāng)控制食用的量。

第五種原因，是尿液中缺少結(jié)晶抑制物質(zhì)。

一個精密的儀器，幾乎所有可能遇到的危險，身體都有相應(yīng)的對抗手段。結(jié)晶抑制物質(zhì)，就是為了防止身體里產(chǎn)生結(jié)石的物質(zhì)，當(dāng)這種物質(zhì)數(shù)量減少時，體內(nèi)的物質(zhì)就更容易生成結(jié)石了。

第六種原因，是動物內(nèi)臟和海產(chǎn)品食用過多。

平時的飲食中，如果攝入過多的動物內(nèi)臟和海產(chǎn)品，就會使體內(nèi)的嘌呤數(shù)量增多，嘌呤再與草酸反應(yīng)，就會生成結(jié)石。因此平時飲食中，不能過多食用動物內(nèi)臟和海產(chǎn)品，盡量合理飲食，做到營養(yǎng)均衡。

通過上文的介紹，想必大家對腎結(jié)石出現(xiàn)的原因，已經(jīng)有了自己的認(rèn)識，做好預(yù)防對健康都是很有改善的功效。對于腎結(jié)石我們需要了解的是與高脂肪食物攝入過多有很大的關(guān)系，只要大家保持良好的生活習(xí)慣，對身體做好預(yù)防才能避免危害。因此要注意了解這些原因，從原因出發(fā)進(jìn)行預(yù)防，這樣才能與那里疾病的危害，對大家的健康才會好。