說到調(diào)理身體,我們的老祖宗可謂是有一套全面的養(yǎng)生工作系統(tǒng),中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理也是近年來大火的話題之一,那么中藥調(diào)理身體真的有用嗎?中醫(yī)調(diào)養(yǎng)需要注意一些什么呢?今天小編就為大家理一理中醫(yī)調(diào)養(yǎng)的那些事兒。
說到中醫(yī)很多人并不陌生,作為中華民族的傳統(tǒng)醫(yī)學鼻祖,中醫(yī)在我國的各項運用非常廣泛,上至慢性病的調(diào)理,下至日常生活中的食療藥補,中醫(yī)在我們生活中的運用隨處可見,但其實中醫(yī)調(diào)養(yǎng)的過程中也有很多需要注意的問題,例如中藥能夠長期吃,吃藥期間有沒有同食的禁忌呢?
中醫(yī)調(diào)理在我們生活中隨處可見,中醫(yī)講究天人合一,順時而為,要順應季節(jié)變化,順應晝夜變化,例如在春天的時候可以順應季節(jié)多吃當季蔬菜,像香椿、槐花、榆樹錢、都是不錯的選擇,而且春季氣溫回升,天干物燥,很容易出現(xiàn)口腔潰瘍,上火甚至是口舌生瘡的這類事情,此時可以用金銀花菊花兌冰糖煮水或是泡茶,中醫(yī)認為,金銀花味甘,性寒,有很好的清熱解毒的功效。金銀花和菊花的性味有點相似,但它有更好的解毒作用,肝開竅于目,因此,菊花對于肝火引起的眼睛方面的問題療效尤為突出,比如眼睛出現(xiàn)疲勞或者干澀癥狀時,拿個杯子放些菊花、決明子、枸杞等明目的東西,用四五十攝氏度的熱水沖泡,用升起來的蒸汽熏眼睛,能夠緩解眼疲勞和眼干的癥狀。
中醫(yī)調(diào)理的禁忌有哪些?
孕婦需要注意,很多人在備孕之前都有中藥調(diào)理的習慣,不可否認的是,很多孕婦在中藥調(diào)理后,身體變得更加適合受孕,適合胎兒生長,但是更需要注意的是,在用藥期間,夫妻還是應該避孕的,當醫(yī)生表示各項指標都已經(jīng)合格的時候,需要停藥至少一個月才能受孕;
不可長期用藥,是藥三分毒,重要也不能避免,雖說中藥的副作用比西藥輕,但是草藥中含有的很多常見成分其實是有毒害作用的,例如朱砂、雄黃,都是常見的中藥配方,朱砂有安神鎮(zhèn)靜、清心解毒之功效,是歷代中醫(yī)治療心悸心慌、失眠癲狂的藥品之一,但是朱砂也是重金屬,長期食用會導致心腦血管疾病,常用復方制劑有牛黃解毒片、安宮牛黃丸、牛黃清心丸等,如長期大量服用,會造成雄黃中含砷成分的積蓄,從而引起肝、腎、造血系統(tǒng)等問題。
小編提醒:中藥調(diào)理需要在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行,想要通過中醫(yī)備孕的朋友,在服藥期間需要備孕,停藥后才能受孕,是藥三分毒,不能過度依賴藥物,以免產(chǎn)生不利影響。