春夏交替的季節(jié)，肝火旺盛，感冒發(fā)燒，咳嗽等問題是最常見的，對大家的健康來說，也是具有很大的影響。最近幾日，家里的小孩子出現(xiàn)感冒，嗓子疼痛的問題，已經(jīng)掛了好幾天的水。春夏交替，有時乍暖還寒，容易引起感冒，繼而引發(fā)咳嗽痰多的癥狀。這樣的痰該怎么去除呢？有哪些水果會有這樣的功效呢？一起看看吧。
化痰的水果集合
中醫(yī)將人體痰液分為寒痰、熱痰、風(fēng)痰、濕痰、燥痰等類別。我們要分析辨別自己的狀況是屬于什么類型。一般可以先從痰液的顏色上區(qū)分寒熱之別，比如寒痰一般為白色，熱痰一般為黃色。在遵循醫(yī)囑的治療調(diào)理方案的同時，我們可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┗档乃?/p>
1：梨
梨是常見的藥食兩用水果，味道甘甜多汁，營養(yǎng)豐富。梨還一味化痰清肺的良藥。在《日華子本草》就有記述：“消風(fēng)，療咳嗽，氣喘熱狂”。在《綱目》中也有“潤肺涼心，消痰降火”的記載。身體有痰多或咳嗽狀況時，可以鮮食梨或搗汁加蜂蜜一起服用。但是梨本身性味偏寒涼，身體屬于寒涼體質(zhì)或是胃冷嘔吐的情況最好不要食用。
2：橘子
橘子富含維生素C、維生素A和檸檬酸等營養(yǎng)物質(zhì)，是一種應(yīng)用豐富的蕓香科水果。“橘”和“吉”諧音，常常成為人們用來饋贈親友的禮物。橘子渾身都是寶，從果肉到橘絡(luò)或果皮，都具有一定的藥物療效。橘子肉具有潤肺、化痰和止咳的功效。常用的中藥材陳皮，就是選用橘子的果皮炮制而成，具有理氣健脾，燥濕化痰的藥效。
3：枇杷
枇杷既是水果又是止咳化痰的良藥。如“川貝枇杷膏”或“枇杷止咳露”之類的中成藥，都有枇杷的成分。枇杷果具有潤肺、下氣、止咳的功效，常用于肺燥咳喘的癥狀?？人蕴刀?，不妨多吃一些枇杷。
4：柿子
柿子具有清熱潤肺的功效，可以用來治療咳嗽。吐血等癥狀。選用新鮮的柿子，削去外皮，放到室外日曬等工序，可以制作成甘美質(zhì)潤的柿餅。柿餅不僅是一種美食，也是一種中藥，在《本草通玄》里有“潤心肺，消痰”的論述。
5：羅漢果
羅漢果營養(yǎng)價值很高，同時又具有化痰止咳的藥效，是人們藥食兩用的水果之一，歷來被人們譽為：“神仙果”。羅漢果可以鮮食，也可以曬干服用，富含豐富的維生素C、果糖、葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì)，具有美容、抗衰老、降血脂的作用?？梢赃x用羅漢果泡茶飲用，對身體具有多重的調(diào)理功效。
6：柚子
柚子果肉甘甜，口感爽嫩，是一種很受歡迎的水果。柚子的品種很多，果肉有紅色和白色兩種，都各有風(fēng)味。柚子的果肉具有消食化痰的功效。身體有痰多咳嗽狀況的人，可以鮮食柚子，有著清肺化痰的明顯功效。
7：杏
杏樹的果實為暗黃色，味道甘甜多汁，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素A、C等營養(yǎng)物質(zhì)，對于痰咳的患者，可以經(jīng)常食用。民間有諺語：“端午吃個杏，到老沒有病”，可見杏果有很高的食療價值。杏肉常用來制作成各色精美果脯，是一種廣受歡迎的休閑食品。
以上這些水果就具有化痰的功效，對大家的健康來說，能防患于未然，尤其是嗓子的疼痛，都是有著很不錯的功效。為了改善自己的呼吸道問題，在春季的飲食大家應(yīng)該做好預(yù)防，少吃辛辣的食物，以免影響大家的健康。文中和大家列舉的這些食物，應(yīng)該多吃能改善大家的疾病問題，希望能幫助到大家。
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