都知道患有糖尿病的時(shí)候，一定不能吃過多的甜食，尤其是蛋糕一類的，多吃會導(dǎo)致疾病問題加重，這對健康的隱患是很大的。平時(shí)大家要注意克制自己的飲食，多加注意自己的生活方法。一日三餐渝糖尿病患者的血糖密切相關(guān)，吃進(jìn)嘴里的每一口都要計(jì)算含糖量，才能控制住血糖不讓其升高。想要注意改善自己的疾病情況，小編和大家說說一日三餐的飲食方法，一起看看吧。
糖尿病人一日三餐怎么吃
早餐
小麥面包50克，牛奶麥片粥75克(牛奶與麥片的比例是2:1即牛奶：麥片=2：1)，涼拌黃瓜100克;點(diǎn)心(大約10點(diǎn)鐘)：水果50克，枇杷是不錯(cuò)的選擇。
午餐
米飯100克，西紅柿炒雞蛋200克(西紅柿跟雞蛋的比例也是2比1)，抄油菜100克;點(diǎn)心：水果100克，以梨子為最佳。
晚餐
小米粥200克。蝦仁拌菠菜150克(蝦仁與菠菜耳的比例是10比1)，還有炒苦瓜100克。
想要改善自己的糖尿病問題，大家應(yīng)該控制自己的飲食，不能吃的飲食盡量的少吃，或者是不吃，這樣對疾病才有改善。平時(shí)大家還應(yīng)該做好預(yù)防的工作，對一些飲食做好預(yù)防。做好疾病保健是重中之重。以上就是我們?yōu)榇蠹医榻B的糖尿病患者一天的最佳飲食搭配，希望大家都能控制住糖分的攝入量，保持好自己的身體健康哦。
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
