誰能使皮膚美白 有好的美白方法嗎

誰能使皮膚美白，有好的美白方法，美白的方法？懂得如何美白，怎樣美白，有美白產(chǎn)品？指點一下如何美白，怎樣美白，推薦一下好的美白產(chǎn)品，美白方法，美白的方法，美白秘方？使皮膚美白！

夏天才剛剛開始，怎么就已經(jīng)曬得這么黑了，一定很多人看著鏡子開始懊悔，怎么讓自己變得這么黑的呢t不管你是去游泳，去海邊，還是經(jīng)常往外跑的，既然事前的防曬功夫沒做好，曬黑已成事實，但又希望能夠快快美白回來該怎么辦呢

曬黑后的美白方法。皮膚的曬黑要變白，需要時間，長短因人而異了，當然也跟每個人的年齡，膚質(zhì)有關(guān)，年紀越大白回來的速度越慢，有些人的膚質(zhì)天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹，最多曬紅曬傷，也還是可以一下子就美白回來，有些人則特別感光，就算坐在室內(nèi)，透過玻璃窗都會曬黑。想要恢復(fù)白晰透明的肌膚，就需要持續(xù)的照顧與防曬。哪些方法可以讓你快點美白回來呢

1基礎(chǔ)保養(yǎng)s每天的基礎(chǔ)保養(yǎng)還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈（包括s卸妝，洗臉），每周一次的去角質(zhì)與敷臉，千萬不要小看去角質(zhì)，敷臉的功力哦。它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點美白回來。

如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產(chǎn)品t提供您一個小偏方，<酸奶敷臉>，只要用化妝棉浸泡酸奶，然后貼在臉上10-15分鐘即可，并且據(jù)說還可以增強皮膚對紫外線的抵抗力呢。

2多吃蔬菜，水果，多吃含有維他命C，E，β胡蘿卜素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快美白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關(guān)，如果喝牛奶是皮膚會變白，那么誰還敢喝咖啡，吃巧克力，或是吃含有醬油的食物呢t雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗的來的快。

在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，<綠豆薏仁湯>或是<蓮子薏仁湯>反正要加薏仁就對了，薏仁對于皮膚美容特別有幫助。

3防曬s記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液，防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時一定要補擦，就算已經(jīng)曬黑了也要防止它繼續(xù)黑下去。不要以為坐在室內(nèi)就不用防曬，地板，墻壁，玻璃都一樣會反射紫外線的。

4多喝水s每天至少2000CC的水，保護皮膚，也保護你的唇。

5作息正常s盡可能的在晚上十一點以前就寢，就算做不到，也要勉強在十二點以前上床睡覺，因為錯過了美容覺時間，要美白回來就沒那么容易了。