“在我所接診治療的患者中，一部分市民的病痛就是因?yàn)榻邮芰瞬磺‘?dāng)?shù)耐颇冒茨υ斐傻模麄冎杏械氖且驗(yàn)橛H戚朋友學(xué)會(huì)一招兩式結(jié)果成為‘受害者’，有的則是按摩技師操作不當(dāng)所致。”源主任提醒，如果接受推拿按摩之后感覺(jué)不適，應(yīng)立即就醫(yī)，對(duì)癥治療。
頸腰椎這類(lèi)過(guò)去只有中老年人常發(fā)的疾病，正在襲擊年輕人。專(zhuān)家指出，長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、上網(wǎng)游戲和缺少運(yùn)動(dòng)，是造成這類(lèi)疾病發(fā)病低齡化的重要原因。上班族每天必須長(zhǎng)時(shí)間久坐、伏案寫(xiě)字、畫(huà)圖、打電腦、久站、講話、趕件等等，假如再加上經(jīng)常加班，運(yùn)動(dòng)不夠，睡眠不充足，日積月累之下往往會(huì)發(fā)生頸椎病、胃痛、便秘、眼睛酸澀、視力減退等毛病。生活家特別推出關(guān)于頸椎病的系列文章，幫您照顧好自己的身體。
推拿按摩作為中醫(yī)技法，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)且至今風(fēng)靡。“北方人愛(ài)推拿，南方人愛(ài)按摩。”廣州市中醫(yī)院針灸推拿科主任醫(yī)師源援基表示，在舒筋活絡(luò)、緩解腰腿酸痛、治療風(fēng)濕落枕等問(wèn)題上，推拿按摩收效甚佳。但醫(yī)生們?cè)谂R床中發(fā)現(xiàn)，不少市民根本分不清推拿按摩的類(lèi)型，不管是保健調(diào)養(yǎng)還是疾病治療，只求方便、舒服就亂按一氣，結(jié)果常常導(dǎo)致關(guān)節(jié)錯(cuò)位，落下種種病痛。源援基表示：“推拿按摩絕非簡(jiǎn)單的推、拿、揉、捏，不僅講究正規(guī)手法，而且還要因人而異。”
盲目按摩導(dǎo)致關(guān)節(jié)錯(cuò)位
一位年近40的男性患者，長(zhǎng)期喜歡按摩筋骨，但由于在一次用腳踩按背部的按摩過(guò)程中技師用力過(guò)猛，造成了腰椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，引起背部以及下肢的劇烈疼痛，給正常生活造成了影響。
一位30出頭的女性患者，因?yàn)榘茨熢谕颇帽巢康年P(guān)節(jié)部位過(guò)程中手法錯(cuò)誤，導(dǎo)致背部關(guān)節(jié)、胸椎錯(cuò)位，使其背部劇痛，最后連最基本的坐臥行走都無(wú)法完成，胸椎紊亂還直接影響到其胸部健康。
“在我所接診治療的患者中，一部分市民的病痛就是因?yàn)榻邮芰瞬磺‘?dāng)?shù)耐颇冒茨υ斐傻?，他們中有的是因?yàn)橛H戚朋友學(xué)會(huì)一招兩式結(jié)果成為‘受害者’，有的則是按摩技師操作不當(dāng)所致。”源主任提醒，如果接受推拿按摩之后感覺(jué)不適，應(yīng)立即就醫(yī)，對(duì)癥治療。
按摩技法必須因人而異
源主任表示，推拿按摩在中國(guó)尤其是廣東地區(qū)廣泛流行，因?yàn)槠浯_實(shí)能收到很好的治療效果，但也屬于一種比較復(fù)雜的治療方法。“普通人如果在沒(méi)有這方面專(zhuān)業(yè)知識(shí)的情況下貿(mào)然使用，很可能對(duì)自身健康造成不必要的損傷，更為嚴(yán)重的是，現(xiàn)在出現(xiàn)了不少非正規(guī)按摩場(chǎng)所，由于技術(shù)良莠不齊，常因推拿按摩操作失當(dāng)，給被按摩者帶來(lái)了身體損害。”
“推拿按摩在治療時(shí)必須遵循治病求本和因時(shí)、因地、因人而異的原則。”他舉例：如果病人所患是軟組織類(lèi)疾病，如脊柱、四肢、關(guān)節(jié)等部位的閉合性軟組織損傷，我們就可以采取按、揉、推等按摩手法；如果患病部位主要在關(guān)節(jié)，如椎間盤(pán)突出癥、頸椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎等病癥，我們就要采用搖、晃、擺等相對(duì)輕柔一些的手法，避免傷及關(guān)節(jié)。“這些都要求醫(yī)生具有專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療知識(shí)和推拿技法，并不是所有人都可以隨意嘗試的。”
自學(xué)按摩可療簡(jiǎn)單病痛
自行按摩是否就真的一無(wú)是處呢？這也并非絕對(duì)。源主任建議，對(duì)于一些簡(jiǎn)單的病痛，如輕微失眠、頭痛、慢性腰腿痛以及中風(fēng)、偏癱的部分后遺癥狀，在了解病因的情況下，市民可以嘗試自己結(jié)合專(zhuān)門(mén)的按摩書(shū)籍，進(jìn)行按摩治療。但他同時(shí)提醒：“必須注意的是，如果感覺(jué)不適是由于器質(zhì)性的病變所引起，如骨質(zhì)疏松、股骨頭壞死等，就不適宜進(jìn)行推拿按摩，因?yàn)檫@不但不能緩解病痛，還可能加重病情。”
而對(duì)于前往專(zhuān)門(mén)的推拿按摩服務(wù)性場(chǎng)所接受按摩服務(wù)，源主任認(rèn)為，市民到一些正規(guī)、規(guī)范的按摩場(chǎng)所進(jìn)行推拿保健是可行的，因?yàn)橥颇冒茨哂惺娼钔ńj(luò)、促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)整臟腑功能、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)、增強(qiáng)人體抗病能力等作用。有目的性地進(jìn)行一些按摩放松，對(duì)人體非常有好處。“但市民在選擇按摩場(chǎng)所時(shí)，一定要注意了解按摩場(chǎng)所是否有齊全的經(jīng)營(yíng)證照，同時(shí)還要留意按摩師是否具有按摩師的合格資格證書(shū)，這樣才能保護(hù)自身的權(quán)益和健康。一般來(lái)說(shuō)，很多正規(guī)醫(yī)院和其分支診所的推拿部和一些經(jīng)營(yíng)時(shí)間較長(zhǎng)、規(guī)模較大、比較正規(guī)的推拿場(chǎng)所，都是可以?xún)?yōu)先選擇的。”源主任表示。
按摩有保健與治療之分
“其實(shí)，并不是所有的推拿和按摩都能起到治療病痛的作用。”源主任告訴筆者，推拿按摩在治療效果上明確地劃分為兩種：一種稱(chēng)為“保健調(diào)養(yǎng)型”推拿按摩，也就是在醫(yī)院以外常見(jiàn)的服務(wù)性推拿按摩場(chǎng)所中所提供的按摩服務(wù)，這些場(chǎng)所的按摩師通常都通過(guò)培訓(xùn)，得到了國(guó)家勞動(dòng)保障部頒發(fā)的按摩師資格證書(shū)，他們所提供的推拿按摩服務(wù)，可以對(duì)人體機(jī)能起到一定的放松調(diào)節(jié)作用，對(duì)平時(shí)的保養(yǎng)健身有一定的功效，但是并不具備治療疾病的功效。
另一種則是在各大醫(yī)院所做的推拿按摩，進(jìn)行按摩的主要是專(zhuān)業(yè)醫(yī)師，他們不但具有推拿按摩技能，還有很強(qiáng)的醫(yī)術(shù)修養(yǎng)和醫(yī)學(xué)理論基礎(chǔ)，他們所進(jìn)行的推拿按摩針對(duì)病理，具有治病療體的作用。“很多人混淆了二者區(qū)別，跟哪位技師相熟或聽(tīng)朋友介紹某處不錯(cuò)，就長(zhǎng)期光顧，也不管其操作特點(diǎn)跟自己的目標(biāo)愿望是否一致。如果只是松骨、解壓，可以選擇保健型，如果本身有具體病癥需要治療，則應(yīng)該挑選后者。”源主任表示。
老人推拿力度要把握好
個(gè)別家長(zhǎng)喜歡帶著孩子光顧推拿按摩場(chǎng)所，認(rèn)為按摩一下可幫助孩子緩解學(xué)習(xí)的疲勞，甚至覺(jué)得拉拉筋骨有助于長(zhǎng)高。源援基特別提醒，一般介紹的推拿按摩都是針對(duì)成年人的，對(duì)于青少年、兒童和老年人，則有另外的禁忌和要求。“青少年、兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，本身并不需要大量的推拿按摩保健。另外，如果針對(duì)青少年、兒童的病癥進(jìn)行治療，中醫(yī)上是有一套獨(dú)立、完備的推拿按摩技法的，與成人不盡相同，所以對(duì)于未成年人群，如要進(jìn)行推拿治療，還必須要就診于專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院。”
同時(shí)，老年人的推拿按摩也因他們的年齡、身體特征而有特殊要求。“老人的身體不如成年時(shí)健康，很多關(guān)節(jié)與器官都比較虛弱，不適于進(jìn)行過(guò)強(qiáng)、過(guò)猛的推拿按摩，而且由于大部分老年疾病都屬于器質(zhì)性病變，所以也建議詢(xún)問(wèn)醫(yī)生后再進(jìn)行對(duì)癥治療，因人而治在推拿按摩方面十分必要。”源主任說(shuō)。
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