夏季保健花樣豆?jié){的制作
向您推薦以下幾個(gè)清涼解渴、營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)的豆?jié){菜單，很簡(jiǎn)單的，請(qǐng)趕快回家試試呀！
《清涼二豆飲》
用料:干黃豆45克、綠豆30克、白糖適量
制法:黃豆、綠豆浸泡充分，洗凈裝入“熬煮星”豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)注入適量清水，機(jī)器安裝到位。啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘濃香撲鼻的豆?jié){就做好了，愿喝甜者趁熱調(diào)入白糖即可，也可用冰糖。
益處:夏季飲用，有消暑止渴、清熱敗火功效，還可補(bǔ)充夏季容易流失的營(yíng)養(yǎng)，是夏季消暑佳品。
《冰糖蓮子漿》
用料:蓮子肉20克、綠豆50克、冰糖適量
制法:將蓮子肉用溫水浸泡至發(fā)軟，與泡好的綠豆洗凈后，一起放入“熬煮星”豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)注入適量清水并加入冰糖，機(jī)器安裝到位。啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘美味可口的冰糖蓮子漿就做好了。
益處:健脾養(yǎng)心，益腎固精，清熱解毒，安神醒腦，是消暑佳飲。
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