夏季防曬,別忘了哦 阿里巴巴 dj5657的博客 BLOG

夏天是旅游旺季，熱愛大自然的人們?cè)谳p松的假日，倘佯于山水之間充分享受大山的智慧，秀水的靈動(dòng)，以及陽光的燦爛。而旅行回來，卻是曾經(jīng)的“白天鵝”變成了“焦烤鴨”，皮膚受傷慘案不絕于耳。怎樣才能*山水更愛肌膚呢？

夏季亂抹防曬霜＝?jīng)]抹

專家指出：正確使用防曬霜才能低檔紫外線。

夏季使用防曬霜應(yīng)注意以下六項(xiàng)內(nèi)容：

首先，SPF值越高，防曬時(shí)間越長(zhǎng)。一般黃種人皮膚平均能抵擋強(qiáng)光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF25的防曬品，便可以抵擋約375分鐘（15分鐘×25）強(qiáng)紫外線照射。當(dāng)照射時(shí)間超過有效防曬時(shí)間應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充涂抹。

第二，SPF值不能累加。涂２層SPF10的防曬霜，只有一層SPF10的保護(hù)效果。

第三，不可臨出門才涂防曬霜。為了避免防曬霜太油，大多數(shù)防曬霜都融合物理、化學(xué)兩種防曬制劑，而化學(xué)防曬發(fā)揮作用需要一定時(shí)間，應(yīng)在出門前20分鐘涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應(yīng)涂好。

第四，防曬霜并不是只要涂上就有效，而要達(dá)到一定量才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。

第五，很多人把防曬霜當(dāng)面霜一樣按摩至完全吸收，這樣會(huì)出現(xiàn)“搓泥”現(xiàn)象，把很多防曬霜都搓掉了；另外還會(huì)把防曬霜硬揉進(jìn)毛孔，容易引起毛孔堵塞。正確的方法是：把防曬霜拍開、抹勻，然后輕輕一抹DD這時(shí)可能還有點(diǎn)太潤(rùn)的感覺，不過不用著急，一會(huì)兒就會(huì)自然滲入肌膚并形成一張清爽的保護(hù)膜。

第六，防曬霜應(yīng)在使用了潤(rùn)膚日霜後再涂抹。

１、外出前20分鐘，請(qǐng)細(xì)心為肌膚涂上防曬霜。鼻子、雙手、腳面、腳踝、頸後、耳後、背后都是一些容易忽略的地方，要讓你的防曬品照顧到這些小角落，不然就可能變成色澤不一的“花斑馬”了。

２、經(jīng)常坐車的女士們，應(yīng)更注意面部、背部和手部的防曬保護(hù)。

３、Ｔ婪郎剮Ч眩患虻サ模攬梢宰璧泊蟛糠值淖賢庀擼歡バ〔菝幣埠芄苡謾Ｈ綣僂可SPF25的防曬霜，那皮膚的安全系數(shù)就高了很多。

４、唇部其實(shí)很脆弱，盛夏時(shí)在雙唇輕輕抹上防護(hù)用品，有助于減少唇部黯淡黑沉現(xiàn)象的發(fā)生。至于眼睛，同樣是防曬的重點(diǎn)，選用優(yōu)質(zhì)的防紫外線墨鏡十分必要。

５、敏感皮膚應(yīng)慎重選擇防曬雙霜，一般不建議使用SPF30以上的產(chǎn)品，防曬指數(shù)越高的產(chǎn)品，皮膚的負(fù)擔(dān)也越重，越容易引起皮膚過敏反應(yīng)。

６、不僅在晴朗的艷陽天，就算在陰天，紫外線也會(huì)出乎意料的強(qiáng)烈，請(qǐng)勿忘了為肌膚涂上保護(hù)層。在海濱沙灘，即使戴上帽子或打著太陽傘，反射的光線也會(huì)灼傷肌膚。水上運(yùn)動(dòng)時(shí)具有防水效果的防曬產(chǎn)品十分必要，紫外線甚至在穿透水中半米之深後仍能產(chǎn)生效力。

７、中午１２時(shí)左右為紫外線最強(qiáng)烈的時(shí)間，面對(duì)烈日，最好的辦法是三十六計(jì)“躲”為上計(jì)。盡量避免在１１時(shí)至１５時(shí)暴曬在陽光下。如無法避免，為了美與健康，還是打上遮陽傘，穿件外套再出門。

８、一般來說防曬霜每２、３個(gè)小時(shí)重新涂擦一次才可保證良好效果。若進(jìn)行大體力運(yùn)動(dòng)或到海濱游泳時(shí)，應(yīng)選用抗汗防水的防曬品。為保持防曬效果，在擦汗後，要隨時(shí)補(bǔ)涂防曬霜。游泳後應(yīng)用溫和的沐浴露洗去身上的防曬品，然后全身都要涂身體保濕乳，臉上涂潤(rùn)膚日霜。

９、兒童的皮膚嬌嫩，在烈日下，防水及抗過敏的防曬品是必不可少的，最佳的方法是再配以遮陽帽和外衣。注意每小時(shí)重復(fù)涂擦一次防曬霜，不足６個(gè)月的嬰兒絕對(duì)不能帶到海灘去曬太陽。

１０、有條件時(shí)可用噴霧式的礦泉水在距離面部15ｃｍ處少量均勻噴灑，隨時(shí)補(bǔ)充肌膚水分，別讓它太渴。

１１、日光暴曬後，要徹底洗凈身上的鹽分，可用沾有潤(rùn)膚露的化妝棉在肩部、面部或背部等發(fā)燙部位輕拍并冷敷大約半小時(shí)，幫助收縮和保養(yǎng)皮膚，緩解日曬的傷害，并選擇具有安撫、鎮(zhèn)定及舒緩肌膚、促進(jìn)細(xì)胞再生的護(hù)膚品涂擦；要充分利用夜間保養(yǎng)，涂上活細(xì)胞晚霜及身體保濕乳是非常必要的，這時(shí)滋潤(rùn)肌膚促使其再生和使之更柔軟的重要保證。避免用熱水清洗和再次暴曬，因?yàn)槠つw有記憶功能，一旦受損，就潛伏下惡變的基礎(chǔ)，同時(shí)不要抓撓灼傷的肌膚，以免細(xì)菌感染和留下疤痕。