今日高溫天氣，讓人們逐漸穿得很清涼了，身體暴露出在外的部位也增多，大家在追求更加清涼的同時，一定要注意防曬，小編整理了幾點建議，希望可以幫助大家做好春季護理工作，防止白癜風復發(fā)。
外出時做好防曬工作
白癜風在春季發(fā)病高的原因之一是紫外線增強，因此外出時需要加強防曬。出門時可隨身攜帶一些防曬用品，但須避免刺激性較強的藥物，以免引起其他皮膚疾病。
加強體育鍛煉
春季時期，人體的免疫力下降，此時多做一些體育鍛煉能加強自身體質，提高免疫力。室外紫外線較強時，可適當增加室內的運動。
保持良好的飲食
此時應忌油膩和刺激性過強的食物，適當多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，如動物肝臟、核桃、黑芝麻等，少食魚蝦海味、少飲酒。
保持良好的作息和情緒
平時工作學習應注意勞逸結合，不可太過勞累。春季時節(jié)，人的情緒容易浮躁，此時應保持平和的心態(tài)，切記情緒上大的波動和起伏。
防止白癜風復發(fā)，大家春季記得要調節(jié)好飲食和作息，注意防曬，關于這點，希望大家可以多多留意，如果以前沒有注意到，以后可要注意相關事項，做好日常護理工作，這樣可以防止復發(fā)，希望以上幾點建議對你有所幫助。
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