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瀏覽次數(shù)：471次發(fā)布時(shí)間：2023-11-25 12:47:51來(lái)源：山西惠民醫(yī)院 手機(jī)查看

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關(guān)愛自身健康，姐妹們?nèi)∈乱粜?/h5>

   　HPV感染本身并不是一種疾病，大部分感染可被人體自身免疫力清除，不會(huì)引起癥狀。單純的HPV感染不需要治療，只有當(dāng)持續(xù)感染引起宮頸上皮內(nèi)病變才需要治療。那我們平時(shí)需要做好哪些自我保護(hù)？

　　1、接種疫苗

　　接種HPV病毒是目前有效降低感染的預(yù)防措施，目前臨床上有二價(jià)、四價(jià)和九價(jià)疫苗，能在一定程度上降低宮頸癌發(fā)生幾率，建議女性根據(jù)自身情況進(jìn)行接種。

　　HPV感染率按年齡呈“雙峰”分布，第—個(gè)高峰在17-24歲，第二個(gè)高峰在40-44歲。其中常見的高危型為HPV16及HPV18，超過(guò)90%的宮頸癌都與持續(xù)感染這兩個(gè)高危型HPV有關(guān)。HPV疫苗主要適應(yīng)人群：二價(jià)疫苗：9~45歲女性，四價(jià)疫苗：9~45歲女性，九價(jià)疫苗：16~26歲女性，妊娠女性不能接種。

　　但接種HPV疫苗并不能100%避免感染，女性仍需進(jìn)行其他預(yù)防措施。如若沒有生育要求，生活時(shí)要佩戴避孕套，避孕套能降低感染HPV的風(fēng)險(xiǎn)。而且注意不頻繁更換伴侶，避免不當(dāng)生活，同樣能降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

　　2、做好衛(wèi)生

　　平時(shí)不與人共用清洗用品，如床單、臉盆、毛巾等，會(huì)提高HPV感染幾率，而且生活前后要做好衛(wèi)生清潔。

　　如若男性有生殖系統(tǒng)的炎癥性疾病要禁止夫妻生活，避免炎癥入侵陰道引發(fā)婦科疾病，提高 HPV感染幾率。如果不注意衛(wèi)生，很容易產(chǎn)生婦科炎癥，而一旦發(fā)生婦科炎癥，對(duì)女性健康威脅很大，且炎癥很容易反復(fù)發(fā)作。

　　3、生活飲食

　　抵抗力下降，細(xì)菌和病菌容易入侵導(dǎo)致疾病高發(fā)，也容易提高HPV感染幾率，因此，要注意生活飲食等方面，增強(qiáng)抵抗力。

　　規(guī)律自己的生活飲食，早睡早起，多運(yùn)動(dòng)，按時(shí)吃飯，補(bǔ)充含有多糖、微量元素硒等的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠直接補(bǔ)充到免疫系統(tǒng)中，激活免疫細(xì)胞活性，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的吞噬力，提升免疫能。

　　女性日常要多吃瓜果蔬菜，保持飲食均衡，不偏食，營(yíng)養(yǎng)足夠能維持機(jī)體免疫系統(tǒng)運(yùn)作，防止抵抗力下降。


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