人工流產(chǎn)后能不能做平板支撐訓(xùn)練
瀏覽次數(shù)：432次發(fā)布時間：2024-01-02 16:07:14來源：山西惠民醫(yī)院 手機(jī)查看
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人工流產(chǎn)后能不能做平板支撐訓(xùn)練
人流后女性的身體各方面處于一個比較虛弱的狀態(tài)，如果面臨體能訓(xùn)練，一定要避免。
不要做平板支撐，避免導(dǎo)致宮腔再次出血，甚至出現(xiàn)大出血，危及生命，人工流產(chǎn)后三天沒有流血屬于正常情況，手術(shù)之后如果宮腔內(nèi)的妊娠組織物已經(jīng)清理干凈，并且子宮收縮狀況良好，子宮在恢復(fù)收縮過程中會導(dǎo)致壓迫子宮腔內(nèi)的血管，會起到止血的作用，沒有流血是好情況。
通常情況下，人流后建議患者要臥床休息，保證睡眠、避免熬夜、飲食清淡、營養(yǎng)均衡、合理搭配、避免辛辣、刺激、生冷的食物，避免劇烈的運(yùn)動。平時多注意個人以及性生活衛(wèi)生。不要受寒，勞累，熬夜。
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