多喝紅糖到底好不好
瀏覽次數(shù)：458次發(fā)布時間：2024-02-21 15:06:21來源：山西惠民醫(yī)院 手機查看
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多喝紅糖到底好不好
紅糖的原料是甘蔗，95%以上的成分為蔗糖，另外還含有維生素和微量元素，我們要理性地看待紅糖的功效，紅糖水也并不能促進血紅細胞再生。
紅糖水對經(jīng)期女性有幫助，紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯紅糖水。持續(xù)一星期可有效改善。
紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅糖雖然有其特殊功效，但也不能貪吃，患糖尿病的人也應盡量避免。老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
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