濟(jì)南皮膚病醫(yī)院哪個(gè)大夫好：牛皮癬患者適量運(yùn)動(dòng)是很必要的

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濟(jì)南皮膚病醫(yī)院哪個(gè)大夫好：牛皮癬患者適量運(yùn)動(dòng)是很必要的

　　在治療牛皮癬的期間，牛皮癬患者多些參加體育鍛煉、排出汗液。不但能夠加強(qiáng)牛皮癬患者的身體素質(zhì)，促進(jìn)牛皮癬患者的新陳代謝，提高自身的抵抗病毒的能力。還能夠把牛皮癬患者體內(nèi)的毒素通過(guò)汗腺排出體外，可以減輕牛皮癬病情，縮短牛皮癬治愈的時(shí)間。牛皮癬患者適量運(yùn)動(dòng)是很必要的。

　　一、提高患者的身體免疫能力，從而預(yù)防牛皮癬

　　牛皮癬患者多些參加運(yùn)動(dòng)，能夠加強(qiáng)身體素質(zhì)，提高人體對(duì)外界細(xì)菌和病毒的防御能力，減少患者感冒和患有其他上呼吸道疾病的次數(shù)，降低因?yàn)楦腥径T發(fā)牛皮癬，或者造成牛皮癬復(fù)發(fā)的可能。此外，在室外運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，患者可以適量的曬太陽(yáng)，接觸更多的紫外線(xiàn)，紫外線(xiàn)可以促進(jìn)人體合成維生素D，維生素D有治療牛皮癬的效果，減輕牛皮癬的病情。牛皮癬患者如果有時(shí)間，可以經(jīng)常適量的曬太陽(yáng)。參加運(yùn)動(dòng)，還可以調(diào)節(jié)牛皮癬患者的心理壓力，保持心情開(kāi)朗，增強(qiáng)戰(zhàn)勝牛皮癬的決心。

　　二、排出患者體內(nèi)毒素，從而減輕牛皮癬病情

　　牛皮癬患者體內(nèi)的毒素，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的汗液排出體外，運(yùn)動(dòng)可以減輕牛皮癬的病情，縮短牛皮癬治愈的時(shí)間。通過(guò)皮膚的汗腺排出汗液，是人體排出代謝產(chǎn)物的重要方式，汗液和尿液的成分基本上是一致的，只是汗液和尿液的濃度不一樣。

　　患者患上牛皮癬，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)微循環(huán)障礙，有牛皮癬皮疹的皮膚不會(huì)出汗，經(jīng)常出汗的皮膚就不會(huì)有牛皮癬皮疹。大部分牛皮癬患者在冬季怕冷、牛皮癬病情加重，在夏季牛皮癬病情就減輕、甚至牛皮癬痊愈。主要是因?yàn)榛颊哐艿臒崦浝淇s導(dǎo)致的。人體內(nèi)的毒素容易聚集在皮膚下面，如果刺激皮膚，會(huì)誘發(fā)牛皮癬或者加重牛皮癬的病情。

　　根據(jù)上述內(nèi)容，我們知道了牛皮癬患者適量運(yùn)動(dòng)是很必要的。希望這些知識(shí)能夠?qū)εＦぐ_患者有所幫助。牛皮癬患者可以通過(guò)跑步、游泳、打乒乓球、打羽毛球、打網(wǎng)球、打保齡球等運(yùn)動(dòng)方式來(lái)治療牛皮癬。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，牛皮癬患者要注意保護(hù)皮膚，防止皮膚損傷。


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