手是女性的“第二張臉”,在秋冬干燥的季節(jié)里,要特別注意保養(yǎng)。首先要保持雙手清潔滋潤(rùn),用溫水來洗手,在每次洗手后,應(yīng)及時(shí)擦干,特別是手背部部位,因?yàn)槭直车募∧w更為嬌嫩,冷空氣一吹,往往容易皸裂。在每次洗手后及時(shí)涂上護(hù)手霜,可補(bǔ)充充分的水分及養(yǎng)分。
家務(wù)是雙手最主要的用武之地,家庭主婦巧妙地借助各種家電來減少雙手的浸泡和勞作,對(duì)保養(yǎng)雙手的肌膚格外重要。因此,在廚房干活時(shí)最好戴橡膠手套。橡膠手套能隔絕化學(xué)物質(zhì)侵襲,是保護(hù)雙手肌膚的簡(jiǎn)單工具。
定時(shí)按摩雙手,以促進(jìn)血液循環(huán)。按摩時(shí)最好涂上按摩膏,以一手拇指和食指抓住另一手的手指兩側(cè),輕輕從指根拉到指尖。每個(gè)手指各做2-3次,左右手交替進(jìn)行。
看電視或閑暇時(shí),不妨做一些簡(jiǎn)單的手指操,比如模仿彈鋼琴的動(dòng)作,讓手指一屈一張地反復(fù)活動(dòng),可以鍛煉手部關(guān)節(jié),健美手形。