米糠是稻米果實(shí)的皮層,又稱“米皮”或“清糠”。米糠含三種抗氧化劑:Tocopherol、Tocotrienol和Oryzanol,有降低“壞膽固醇”和抗癌之效。
此外,米糠中的維他命A、B和E以及必需脂肪酸(essential fatty acid, 簡稱EFA)有助皮膚變得柔滑、長保青春。其它美容養(yǎng)顏效益還包括、去除雜質(zhì)和毒素、促進(jìn)血液循環(huán)和加強(qiáng)皮膚自我保護(hù)層。定期使用,皮膚更光滑柔嫩、晶瑩剔透。
美麗推薦
注。若找不到米糠,可用有機(jī)糙米取代。
米糠美膚水 (所有膚質(zhì)適用)
材料:
有機(jī)米糠 一把
咖啡濾紙 一張
準(zhǔn)備方法:
1)用咖啡濾紙包起米糠,系上線,綁緊,做成“米糠茶包”。
2) 將“米糠茶包”放入適量熱水,浸泡20至30分鐘。
3)取出“米糠茶包”,擠壓數(shù)次。
使用方法:
1)徹底卸妝、潔膚。
2)用“米糠水”沖洗臉部,同時輕輕按摩、拍打,接著輕輕拭干。米糠水有助皮膚變得水嫩、明亮。
額外貼士:
米糠水也能用作沖洗頭發(fā)和身體。
“米糠茶包”別丟掉,沖涼時用來揉擦皮膚,有磨砂和滋潤之效。
柔膚米糠磨砂 (敏感膚質(zhì)不宜)
材料:
有機(jī)米糠粉 兩湯匙
水 一湯匙
準(zhǔn)備方法:
將水和米糠粉攪勻至糊狀。
使用方法:
1)將米糠糊均勻涂在洗凈、微濕的臉上。使用前確保皮膚微濕,有助避免過敏反應(yīng)。
2)用手在臉上畫圓,輕輕按摩五分鐘。多揉搓鼻子和額頭,有助去除黑頭。
3)溫水洗凈。米糠磨砂除了促進(jìn)血液循環(huán),還能加快細(xì)胞重生,讓皮膚光滑雪亮。
米糠美白面膜 (所有膚質(zhì)適用)
材料:
有機(jī)米糠粉 兩湯匙
面粉 一湯匙
熱鮮奶 適量
準(zhǔn)備方法:
1)米糠粉和面粉攪勻。
2)加入適量熱鮮奶,直至濃稠度可作面膜使用。
使用方法:
1)潔膚后,用熱毛巾敷臉,讓毛孔張開。
2)均勻涂上米糠面膜,15至20分鐘后擦掉,溫水洗凈。
敏感皮膚怎樣美白?你可以來試試以上方法?。?