洗去污垢,補(bǔ)充皮膚水分
1、用毛巾熱敷3分鐘左右。皮膚受熱后,留存在皮膚上面的皮屑將會(huì)自動(dòng)翹起。
2、換季時(shí),用洗面奶洗臉。避開眼角和嘴角,以額頭和鼻子為中心,輕輕按摩面部后用水清洗。
3、按摩面部。涂抹較厚的一層按摩霜之后,按部位按摩。
4、最后涂抹精華素和面霜2:1比例混合后涂抹于面部。因?yàn)閯倓傋隽税茨?,能夠快速吸收營養(yǎng)。
補(bǔ)充維生素
不知你是否知道,人體肌肉組織也可像鐵器一樣“生銹”,而肌肉一旦“生銹”,老化速度就會(huì)加快,提前出現(xiàn)松弛、僵硬等變化,顯然不利于美容。
肌肉為何“生銹”呢?原來,肌肉代謝需要大量氧氣,而氧氣在氧化過程中形成大量的游離根,大量游離根,大量游離根積聚在肌肉組織中并污染肌肉組織,時(shí)間一長使肌肉組織發(fā)生壞死,這種變化和鐵器生銹的機(jī)理一樣,都是具有強(qiáng)烈氧化作用的氧氣作祟的結(jié)果。
有沒有阻止這種氧化作用保護(hù)肌肉免受游離根“銹蝕”的辦法呢?專家的回答是肯定的,那就是維生素C和維生素E。研究表明,一般成人每天服用12-35毫克維生素E和60毫克維生素C就足以生效,至于運(yùn)動(dòng)員,則應(yīng)比常人攝入更多。
皮膚的保濕方法
1、涂抹厚厚一層保濕霜,涂抹厚厚一層保濕霜,千萬不要吝惜。這樣不光是留在皮膚上的皮屑會(huì)自動(dòng)脫落,還能起到保濕皮膚的作用。
2、每周做一次面膜,請每周做一次面膜。如果皮膚嚴(yán)重干燥,則需每周做兩次面膜。殘留在皮膚上的皮屑會(huì)自動(dòng)脫落,同時(shí)使皮膚變得靚麗。
3、使用洗面液簡單按摩,是清除皮屑,供應(yīng)水分最好的方法。涂抹厚厚一層洗面液之后,按部位按摩皮膚。每周做一次按摩為宜。
充分補(bǔ)充肌膚中所需的水分及氧氣,讓肌膚無時(shí)無該都充滿青春的活力,讓它為你“彈”出美的音符!