戴胸罩的好處甚多，并非僅僅是為了體形美。每位女性，從青春發(fā)育期乳房基本定型時開始，除了在床上睡覺時不戴，應(yīng)該養(yǎng)成每天戴胸罩的習(xí)慣，無論春夏秋冬，還是產(chǎn)后哺乳，都要堅持每天戴。這樣，不但有助于健美，而且還有利于健康和乳房的保養(yǎng)。
文胸尺寸太大，會使乳房下垂，起不到托胸的作用，尺寸太小，穿起來胸部會有壓迫感，不利于透氣，嚴(yán)重時會影響乳房血液循環(huán)及淋巴的正?；亓?，長年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的幾率增加。
在佩戴文胸時，乳房從罩杯邊緣擠出來，說明罩杯太小或形狀太尖;腋下有突出部分，說明文胸的胸圍太小，或側(cè)面太窄;兩臂上舉之后，胸罩往上躥，乳房外露，說明文胸的胸圍太松;肩帶嵌入肩膀內(nèi)，說明肩帶太短，應(yīng)該調(diào)整。此外，戴過文胸后，如果發(fā)現(xiàn)乳房周圍有勒過的紅印，或感覺有脹痛感，也應(yīng)該警惕，是不是佩戴的文胸不合適。
在挑選內(nèi)衣時，要特別注意文胸的尺寸，合適的文胸尺寸，最好是乳房與文胸之間的距離，能容納1~2個手指，并且穿起來要感覺很舒適，活動自如。切記文胸不能太緊，特別是那些有鋼托的文胸，胸圍尺寸一定要寬一些，在伸手和運動時，胸部不會有壓迫感，文胸也不會從乳房中脫出，取下文胸后，乳房周圍不會出現(xiàn)勒痕。另外，文胸的材質(zhì)也很重要，最好是純棉的。人體活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內(nèi)的纖維細(xì)絲很容易進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺，誘發(fā)乳腺疾病。
（編輯：何苗）
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