洗熱水澡水溫不能太高恐傷肌膚

勞累一天，洗個(gè)熱水澡舒舒壓，緩緩精神，肯定事件倍兒爽的事情，但是，研究發(fā)現(xiàn)，若是洗澡的水溫過高，或者洗澡的時(shí)間過長，對(duì)肌膚是有損壞的，會(huì)讓肌膚變得越來越干燥，甚至還會(huì)發(fā)癢，所以，洗澡的時(shí)候不要洗太長時(shí)間，洗澡水還不能太熱，剛剛好就可以了，這樣才會(huì)讓自己舒服還不傷害肌膚，才是對(duì)自己最好的，才能讓自己徹底放松。

在不熱并覺得溫暖的水里淋浴

在一個(gè)涼爽的早晨，沒有什么比洗個(gè)熱騰騰的澡更讓人舒服。但是，請(qǐng)你把水溫轉(zhuǎn)動(dòng)到稍微下降一點(diǎn)，這樣可以幫著保持肌膚不會(huì)越來越干燥和發(fā)癢。非常熱的水(和你的淋浴時(shí)間過長)，會(huì)帶走你身上天然的油脂。如果你不能忍受，請(qǐng)保持淋浴時(shí)間不到五分鐘。

滋潤保濕

男人的臉往往比女性的油膩，但也要避免皺紋的產(chǎn)生，它仍然是日常保濕的重點(diǎn)。男人可以從乳液或者保濕凝膠中改善中性至油性肌膚的水分。如果你的皮膚干燥，可以嘗試一下重度保濕霜。

面對(duì)事實(shí)：不能用肥皂洗臉，要用潔面乳

如果你的臉是容易敏感或者干燥的，使用不具有十二烷基硫酸鈉成分的皮膚清潔劑，這成分使得泡沫非常豐富，但是卻讓你的皮膚越來越干。要找成分有：如神經(jīng)酰胺、甘油、向日葵或大豆油，或者凡士林，這些可以滋潤你的皮膚。如果你的皮膚是油性的，盡量用天然的成分，如柑橘、茶樹精油，桉樹的清潔劑。典型的除臭香皂會(huì)讓皮膚變薄而已令皮膚變干燥。

刮胡子之前軟化你的肌膚

經(jīng)過一個(gè)簡單的剃須，你要讓你的皮膚保持濕潤。當(dāng)你淋浴的時(shí)候清除濕的粗糙的胡須，這樣會(huì)更容易。如果你還想更容易剃掉，盡量使用剃須凝膠，而不是制造一些泡沫。最新的凝膠可以軟化毛發(fā)甚至可以讓你的皮膚在剃須后不發(fā)紅。用剃須凝膠可以是剃須刀剃過的地方，胡須毛發(fā)不會(huì)雜亂無章地生長。

避免須后水與酒精

剃須刮去皮膚細(xì)胞的頂層，這是很好的清理粉刺和干燥，但它可以刺激你的臉。潤膚霜會(huì)舒緩刺痛。避免酒精的須后水，它可以使你的皮膚情況變得更糟。傳統(tǒng)的剃須水，主要在于殺死細(xì)菌，防止感染的發(fā)生。但今天的剃須刀，刮傷自己是不太常見的，而且比剃刀燒傷風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較小。

不要揉搓

洗了之后，拍干臉部，特別是較薄的地方，可以得到更加細(xì)膩的皮膚。用太硬的毛巾擦拭可以刺激皮膚和令皮膚干燥。

閱讀標(biāo)簽后購買護(hù)膚品

護(hù)膚產(chǎn)品的標(biāo)簽可以令人疑惑，所以要把事情簡單化，只要尋找一些有用的關(guān)鍵詞：“Noncomedogenic”是指乳霜或乳液不會(huì)造成痘痘，“alcohol-free”意味著它很可能是柔和的不會(huì)令你的皮膚干燥;清潔劑或洗劑以“antioxidants”指維生素A、C或E可以幫助肌膚從日常的損害自我修復(fù)。

避免香水

護(hù)膚品香水通常是人造化學(xué)物質(zhì)，它可以刺激皮膚和令皮膚干燥。所以，如果你有皮膚敏感，最好用無味的化妝水和清潔劑。有些男人使用來自天然成分，如柑橘或薰衣草的香味。

消除魚尾紋

如果你的眼睛或嘴巴周圍有小線條，試試含有玻尿酸的護(hù)膚品，它可以撫平肌膚并保濕。對(duì)于像魚尾紋較深的皺紋，尋找抗衰老的眼霜與視黃醇或乙醇酸的護(hù)膚品。這些天然成分能去掉死了的干性皮膚的外層，幫助柔化線條。

注意防曬

老年斑和皺紋的主要原因是陽光的傷害。即使你每天只有五分鐘的太陽照射，它還是會(huì)老化你的皮膚。使用添加防曬霜，或至少含有SPF30的潤膚霜。防曬品可抵抗“廣譜”射線，這意味著它從兩個(gè)方面防止皮膚老化。

修復(fù)你的腳

當(dāng)你變老，你的腳的皮膚變厚。要修復(fù)它，可以去藥店買便宜的磨石，并且每天在淋浴擦洗你的腳底底，然后擦上厚厚的霜或軟膏。許多是專門為腳做，但沒有任何激烈的潤膚霜。如果腳部裂縫是非常糟糕的，睡前輕掃上一層厚厚的乳霜，再穿上襪子將一夜之間水分鎖住。

雖然在一個(gè)涼爽的早晨，沒有什么比洗個(gè)熱騰騰的澡更讓人舒服。但是，請(qǐng)你把水溫轉(zhuǎn)動(dòng)到稍微下降一點(diǎn)，這樣可以幫著保持肌膚不會(huì)越來越干燥和發(fā)癢。非常熱的水(和你的淋浴時(shí)間過長)，會(huì)帶走你身上天然的油脂。如果你不能忍受，請(qǐng)保持淋浴時(shí)間不到五分鐘。才會(huì)讓自己既得到放松，又能不傷害到肌膚。

教你自制好用的護(hù)膚品

（責(zé)任編輯：zxwq）