香濃的咖啡總和現(xiàn)代白領(lǐng)聯(lián)系在一起。愛(ài)喝咖啡的人越來(lái)越多，咖啡的魅力除了它苦中作樂(lè)的口感與引人入勝的香氣以及提神醒腦的作用，咖啡還能美容呢!比如：用煮過(guò)的咖啡渣按摩不僅可使肌膚光滑，有緊膚、美容的效果。讓我們一起來(lái)“品嘗”一杯回味無(wú)窮的咖啡吧，在這浪漫的一瞬間，既飽了口福，又能美容瘦身。
咖啡美容
咖啡因是咖啡中的核心成分，雖然在營(yíng)養(yǎng)學(xué)的領(lǐng)域里倍受爭(zhēng)議，但卻是熱門(mén)的纖體護(hù)膚品的主要功能性成分。將咖啡因的萃取物，加入護(hù)膚品配方，滲透至肌膚深層的有效成分能夠刺激脂肪細(xì)胞的消化排遣，使臃腫的體態(tài)得以減輕。例如：VICHY眸麗眼部修護(hù)著哩(288元)內(nèi)含脂溶性咖啡因成分，促進(jìn)眼袋和眼部浮腫的消退。
品咖啡瘦身法
咖啡中的咖啡因，具有促進(jìn)脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，所以喝咖啡也可以減肥。一般來(lái)說(shuō)1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以達(dá)到理想的減肥狀況。不過(guò)腸胃消化不良、胃酸過(guò)多、容易失眠的人最好不要使用此法。
如果你不習(xí)慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬(wàn)不能加糖，因?yàn)樘菚?huì)妨礙脂肪的分解。
熱咖啡比冰咖啡有效。熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內(nèi)的熱量。
淺度烘焙的咖啡最有效。烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少不利于減肥，而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。
咖啡渣按摩瘦身法
用煮過(guò)的咖啡渣按摩不僅可使肌膚光滑，還有緊膚、美容的效果。如果用咖啡渣調(diào)配咖啡液，在容易囤積脂肪的小腹、大腿，腰臀等部位，沿著血液、淋巴流動(dòng)的方向，朝心臟部位移動(dòng)，能達(dá)到分解脂肪的減肥效果，如果沐浴時(shí)按摩效果會(huì)更好。
“曲線(xiàn)”瘦身咖啡飲法
1、每餐前半小時(shí)沖泡一杯飲用，便有助加速新陳代謝，減低食欲及誘發(fā)“生熱作用”。
2、下午茶時(shí)間，感到肚餓時(shí)沖飲一杯以代替零食。
熱飲法：取1至2茶匙的“曲線(xiàn)”瘦身咖啡，放入1杯沸水中攪勻;也可以加入脫脂奶及1粒低卡路里代糖以調(diào)和味道。
凍飲法：先以少許沸水將咖啡攪勻，然后加入脫脂奶及代糖，再加冰水及冰塊便可。
咖啡瘦腿法
材料：咖啡粉適量、按摩油適量
方法：將咖啡豆粉與按摩油調(diào)合，以螺旋狀按搽大腿與其想瘦之處。
功效：咖啡粉能促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，避免蜂窩組織產(chǎn)生，使大腿等肌膚更緊實(shí)。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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