瓊瑤女郎護膚心得

雪花林心如

林心如可以說是瓊瑤愛情影視作品中的“老”前輩了，現(xiàn)年已經37歲的她不僅沒有同齡人的“初老癥”，依舊年輕煥發(fā)的甜美外貌讓她和其他三位瓊瑤女郎站在一起可以說是毫不遜色，看來對于保持青春，林心如姐姐可是非常有一套哦。

對抗肌膚初老癥

因為工作壓力以及生活緊湊的影響，現(xiàn)代人往往心比實際年齡老得快，不知不覺中，年紀輕輕時，就開始面臨了老的征兆，這就是初老癥。我們都知道女人一旦過了25歲，就能感覺到身體和肌膚狀況明顯地走下坡，延緩衰老、抗氧化等等已不是40歲以上的女人才需要的了，每個成熟的都市女郎都需要警惕肌膚初老癥。

1、外出涂防曬霜

外出旅游時，切記一定要涂防曬膏和要戴太陽鏡，因為過度的暴曬常會使皮膚干癟。堅持涂含有保濕功能的防曬霜，對幫助皮膚抗衰老特別重要。

2、經常清洗面部肌膚

在平時生活中要養(yǎng)成經常清洗，滋潤面部的習慣。洗臉時，應避免用太冷或太熱的水，因為它們對皮膚有強烈的刺激作用，易破壞皮膚的內有組織，最好用溫水洗臉，并使用一些洗面奶潤膚。洗面后，趁皮膚微濕時再涂上潤膚品。

3、泡澡時加綠茶

泡澡時，將綠茶粉或者綠茶包扔進儲滿水的浴缸里，舒舒服服美美的泡一個澡，洗完后會覺得自己神清氣爽，清新芬芳。更重要的是，綠茶含有能抑制紫外線誘發(fā)的自由基，具有和防曬霜相同的功能，有效的預防細胞老化。

火花李晟

新一代“小燕子”李晟再次加盟瓊瑤劇，變身《花非花霧非霧》的女一號，為尋找姐姐雪花而遠赴法國，為了報復齊遠，與校園網址齊飛展開一場天崩地裂的虐心愛戀。從飾演小燕子以來就飽受爭議的她無疑要承受比其他三位女郎更多的壓力，高壓之下最易導致氣色不佳、臉色暗黃的肌膚問題。如何抗壓也是每一個都市女性的必修課題，如果你的肌膚出現(xiàn)以下現(xiàn)象，就證明肌膚受到太大壓力咯：

1、眼睛周圍勞累時經常出現(xiàn)黑眼圈。

2、膚色不均勻或膚色整體晦暗。

3、總感覺油兮兮的。

4、感到平常使用的化妝品難以被肌膚吸收。

5、部分或整體皮膚干燥。

6、不知為什么老感覺皮膚癢癢的。

7、洗完臉后，有酸脹感或刺痛感。

8、容易長粉刺，且此起彼伏。

9、最近感覺斑點突然變得濃重。

給疲勞肌膚“進補”

1、口服維他命B

維他命B群是蛋白質合成的關鍵角色，也負責細胞的修護與成長，祛除皮膚上的死細胞，每天可以補充兩次，每次劑量為100毫克。維他命B的來源包括全麥制品、香蕉、蛋、核果、種子、雞肉、魚、貝類、香菇、馬鈴薯、豆類、乳酪。

2、外用維他命C

維他命C具有很強的抗氧化功能，可以保護細胞不受紫外線等有害物質的傷害，并可以中和皮膚中的游離自由基，達到還原黑色素、減少皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象的效果。特別要提到一種叫“左旋維他命C”的物質，能很容易被皮膚吸收，在抗壓減壓上的作用很大，外用涂于皮膚表面，可以產生很好的美膚減壓作用。

3、多吃不飽和脂肪酸

這是一種我們在日常生活中經常忽略的營養(yǎng)元素，除了具有保護、抗氧化和增強皮膚免疫力的功能，還能抗發(fā)炎、預防粉刺。常見的來源有魚肝油、深海魚油及含油量多的魚類;植物油，如月見草籽油和琉璃苣籽油等。

浪花萬茜

這是萬茜首次與瓊瑤合作拍攝電視劇，就在臨近殺青時她卻遭受了一場意外：萬茜當天拍攝一場抱著小演員離開的戲，不慎踏空摔下樓梯，為了小演員的安全，萬茜雙手緊緊護著懷里的小朋友，摔下時自己身體受到多處擦傷。這種情況下她依然忍痛堅持拍戲，善良、堅強的萬茜得到了大批粉絲的支持和感動。

如何處理擦傷不留疤?

在夏天我們都愛出去海邊、泳池等地解暑游玩，一旦玩得太high就難免會磕磕碰碰，像萬茜這樣的擦傷是很常見的，如果進行及時的處理，損傷造成的疤痕會更難消除哦。

1、防止感染防止感染是避免傷口留下疤痕的關鍵，因為感染會引起深達真皮下層的破壞，使表皮無法再生，肉芽組織增生填補缺損會形成疤痕。為防止感染，可在洗凈的創(chuàng)面上外涂金霉素眼膏。一日兩次，直至創(chuàng)面結痂。不要用碘酒消毒，以免引起色素沉著。

2、注意飲食傷后大量飲酒，或攝入辣椒、羊肉、蒜、姜、咖啡等刺激性食物(俗稱“發(fā)物”)，會促使疤痕增生;而多吃水果、綠葉蔬菜、雞蛋、瘦豬肉、肉皮等含有豐富維生素C、E以及人體必需氨基酸的食物，則有利于皮膚盡快恢復正常。

3、自然脫痂創(chuàng)面皮膚結痂后會發(fā)癢，此時不可性急，不可用手去人為地撕脫，應讓其“瓜熟蒂落”，否則會將痂皮下的新生組織撕裂，造成永久性色素沉著斑。

4、保護嫩膚對痂皮脫落后的紅嫩皮膚，不能用任何化妝品去遮蓋，可用維生素A、D丸液或維生素E丸液保護皮膚，使之柔軟和滋潤。半個月后方可使用無刺激性化妝品。3個月內應避免曝曬。

5、服藥治療如果外傷后的面部出現(xiàn)色素沉著，可服用維生素C，每次100毫克;維生素E，每次100毫克。一日3次，連服1～2個月，可以減少色素沉著，促進康復。

煙花楊紫

一部家庭情景喜劇《家有兒女》讓飾演“夏雪”的楊紫被觀眾所熟知，作為90后“四小花旦”(與周冬雨、徐嬌、林妙可)之一的楊紫，同輩中人才輩出讓她壓力不斷，最小瓊瑤女郎是否能獲得觀眾的喜愛?長相可愛的楊紫近來在寫真照中逐漸顯露出成熟風格，原來的娃娃臉也慢慢地朝錐子臉轉變，女大十八變用來形容楊紫再合適不過了。想學楊紫消掉嬰兒肥嗎?跟著小編做瘦臉操吧：

1、抓出臉頰的贅肉

涂上按摩霜之后，在頰骨的部分縱拉贅肉，并向外拉開。然后位置慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約5秒，持續(xù)進行1分鐘。

2、伸展鼻唇溝的皺紋，使臉部光滑

雙手貼在臉頰上，著重于撫平鼻唇溝的皺紋(鼻翼的細紋)，皮膚以橫向拉開。手掌由內向外推，至外圍輪廓為止約2~3秒。反復進行1分鐘。

3、托高臉頰的贅肉

涂上按摩霜后，輕輕的磨擦皮膚，其指腹須朝內側。由頰骨部分往上推托，并進行磨擦式的按摩。一個個動作慢慢進行，持續(xù)1分鐘。

4、以指尖拍打頰骨

最后沿著眼眶，以指尖拍打頰骨。進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。按摩后，以混合的化妝水乳液涂抹均勻，即可完成。

（責任編輯：zxwq）