原標(biāo)題:不怕頭發(fā)剪太短三招養(yǎng)發(fā)讓頭發(fā)快快長
從吃方面下手
從吃方面下手一點(diǎn)都沒錯(cuò),頭發(fā)主要的營養(yǎng)來自于綠色的蔬菜和水果以及不可或缺的豆類與蛋白質(zhì),多吃富含維生素E的食物,可以促進(jìn)頭發(fā)的生長!最重要的是,綠色蔬果所提供的堿性物質(zhì)還可以中和體內(nèi)不利頭發(fā)生長的酸性物質(zhì),而豆類能夠增加頭發(fā)的光澤。
從洗頭方面下手
在我們洗頭前,先記得用大齒梳把發(fā)絲梳開,并先用清水沖洗頭發(fā),讓不干凈的灰塵和臟東西掉落,再開始洗頭的程序。切記使用潤絲或護(hù)發(fā)千萬不要抹在頭皮上,除了會阻塞毛囊外,還會讓頭發(fā)像沒洗干凈一樣變得油膩。清洗發(fā)尾時(shí),也不要用摩擦的方式,防止頭發(fā)變得更加毛躁。
從按摩頭皮下手
日常增加按摩頭皮和梳頭次數(shù),這些小動(dòng)作可以增強(qiáng)血液循環(huán)和新陳代謝,進(jìn)而促進(jìn)發(fā)絲的生長。按摩頭皮的梳子選用圓頭,不會傷害頭皮與發(fā)絲。在按摩頭皮時(shí)可搭配適合自己的洗發(fā)水,除了舒緩平日緊繃的頭皮外,還能促進(jìn)發(fā)絲的生長。
(責(zé)任編輯:zxwq)