黃瓜粥:
黃瓜可以稱之為無數(shù)宅女的家中必備品,不論是切成小段后直接食用還是加上適量陳醋浸泡入味,都是解饞又美味的食物。其實,黃瓜還有另一種吃法,那就是煮成黃瓜粥,經(jīng)常使用的話可以美白膚色,祛除臉上的雀斑、黑斑、妊娠斑。
原料:
大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽和生姜少許。
做法:
1、鍋爐內(nèi)加水約毫升,置火上,下大米生姜。
2、武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠入精鹽調(diào)味即可。
黃瓜粥:
黃瓜可以稱之為無數(shù)宅女的家中必備品,不論是切成小段后直接食用還是加上適量陳醋浸泡入味,都是解饞又美味的食物。其實,黃瓜還有另一種吃法,那就是煮成黃瓜粥,經(jīng)常使用的話可以美白膚色,祛除臉上的雀斑、黑斑、妊娠斑。
原料:
大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽和生姜少許。
做法:
1、鍋爐內(nèi)加水約毫升,置火上,下大米生姜。
2、武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠入精鹽調(diào)味即可。
檸檬冰糖汁:
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
胡蘿卜汁:
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。
此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
(責任編輯:zxwq)