隨著時(shí)代的發(fā)展，大屏智能手機(jī)得到高速的發(fā)展，現(xiàn)如今，幾乎人手一部，無論是在公共汽車上、地鐵上甚至上廁所、飯桌上，你都能看到一些人手里捧著手機(jī)，眼睛直盯屏幕，不停的在哪里玩手機(jī)。你可知道，雖然玩爽了，但是長(zhǎng)期這樣的話，會(huì)衰老的很快哦，由于長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)、用眼過度都會(huì)讓眼紋、頸紋等老態(tài)提早報(bào)到，叫你丟掉手機(jī)肯定很難做到，不如學(xué)習(xí)下如何救急你緊繃的肌膚吧。
解救第一步：解除眼疲勞
為了隨時(shí)打卡、follow動(dòng)態(tài)，螢?zāi)辉傩∫舱湛床徽`。小心眼睛太疲倦，影響循環(huán)、導(dǎo)致眼周黯沈、喪失彈力；眨眼次數(shù)變多，加速皺紋形成，想避免最好多休息、每晚再搭配眼霜活絡(luò)循環(huán)。
另外，由于手機(jī)與電腦的螢?zāi)欢紩?huì)散發(fā)藍(lán)光，這種光線照射過久，會(huì)引發(fā)視網(wǎng)膜病變，所以也可以選擇市面的抗藍(lán)光眼鏡來阻擋傷害。
【短時(shí)急救立刻做】美目3步驟，讓眼睛休息一下
Step1按下放松點(diǎn)：以兩手中指指腹，同時(shí)按壓眼睛正中央下方的承泣穴，停留3秒，重復(fù)3次。
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