第一:還對于生活緊張而忙碌的人群來說,抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì),還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
第二:上網(wǎng)對女性網(wǎng)民容顏的傷害雖非大敵,但厲害的電磁輻射還是不容小覷。調(diào)查中,一女性網(wǎng)民說:"我原本膚質(zhì)很好,白白嫩嫩,也沒什么斑點。最近上網(wǎng)時間較長,有時候連上7至9小時。這幾天覺得皮膚干燥、脫皮,而且顏色偏黃。"對于既不想放棄上網(wǎng),又想保持皮膚亮麗的女性網(wǎng)民來說,這已經(jīng)成為一個突出問題。屏幕輻射產(chǎn)生靜電,最易吸附灰塵,長時間面對面,更容易導(dǎo)致斑點與皺紋。因此,上網(wǎng)前不妨涂上護膚乳液,再加一層淡粉,以增加皮膚的抵抗力。
第三:上網(wǎng)結(jié)束后,第一項任務(wù)就是潔膚,用溫水加上潔面液徹底清洗面龐,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然后涂上溫和的科婷極速補水王,1500倍強效補水,長效鎖水保濕??蓽p少傷害,潤膚養(yǎng)顏,這對上網(wǎng)的女性而言真可謂點滴功夫,收獲多多。
第四:養(yǎng)護明眸。如果你不希望第二天見人時雙目紅腫,面容憔悴,一副黑眼圈,那么切勿長時間連續(xù)作戰(zhàn),尤其不要熬夜上網(wǎng)。平時準(zhǔn)備一瓶滴眼液,以備不時之需。上網(wǎng)之后敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。方法是:將黃瓜或土豆切片,敷在雙眼皮上,閉眼養(yǎng)神幾分鐘;或?qū)瞿虥霾栌眉啿冀穹笱郏删徑庋鄄科?,營養(yǎng)眼周皮膚。
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