冬季美容養(yǎng)顏食譜吃什么可以去皺？

女性25歲之后皮膚就會(huì)出現(xiàn)松弛，年齡的增長(zhǎng)我們無(wú)法抵抗，但是我們可以阻止我們的肌膚老化。美食我們天天在品嘗，我們可以嘗試一下做這八種美食，不用費(fèi)太多的功夫就可以除去討厭的皺紋，讓我們的肌膚光滑又彈性。

一、活力青春方

此法配方有點(diǎn)復(fù)雜，藥材可以去藥店購(gòu)買，因?yàn)橐心コ煞郏孪刃枰逑锤蓛羲械臇|西噢

材料：生姜500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。

做法：

1、將上述物共搗為末，和勻備用。

2、每日清晨開(kāi)水泡10克，當(dāng)早茶飲用。常喝有有消除皺紋功效。

二、美膚祛皺飲

多種蔬菜和水果的混合，營(yíng)養(yǎng)搭配在一起可以有平復(fù)皺紋的效果。

材料：芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。

做法：

1、將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子放入豆?jié){機(jī)攪汁。

2、葡萄單獨(dú)榨汁備用；將蜂蜜和牛奶加溫水調(diào)勻。

3、將上述兩種汁混合即可飲用

三、地黃枸杞粥

這道美食花費(fèi)的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)些，早上要起床早些來(lái)弄噢。每日1劑，早餐飲用，要趁熱吃完才有效果。每20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可用下1個(gè)療程。此方不僅有除皺的效果，還可使血液舒暢，對(duì)身體很好。

材料：熟地黃、枸杞子各20克，甘菊花10克，雞脯肉100克，粳米60克，細(xì)鹽、生姜末、味精、蔥花各適量。

做法：

1、將雞脯肉洗凈剁肉泥；

2、將熟地黃、枸杞、甘菊花煎2次，取汁；

3、粳米洗凈，放沙鍋內(nèi)，加入藥汁與雞脯肉，文火煨粥，粥成時(shí)可加入細(xì)鹽、蔥花、生姜末與味精調(diào)勻，再煮片刻即成。

（責(zé)任編輯：zxwq）