黑眼圈主要是有眼睛四周的血液循環(huán)不良引起的眼周淤血，加上眼睛四周的肌膚比較嫩薄，容易透出淤血的陰影，另外，眼睛周圍過多的色素沉淀或遺傳因素，都會(huì)引起黑眼圈。但大部分人有黑眼圈是因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠不足、血?dú)獠蛔?、血液循環(huán)不良、內(nèi)分泌紊亂等原因，卸妝不徹底也有可能造成黑眼圈的存在。在這里，跟大家分享一種自制的去黑眼圈的眼膜，內(nèi)服外用，可以改善由血?dú)獠蛔阋鸬暮谘廴ε?，而且?jīng)濟(jì)實(shí)惠，不用花大錢也能去黑眼圈。
這款自制去黑眼圈面膜所需的材料包括，黨參20克、北箭芪40克、秦當(dāng)歸20克、烏骨仔雞一只約1000克，還有砂鍋、小碗、棉簽、眼罩。在第一步選購(gòu)好黨參、秦歸和北箭芪后，北箭芪可以洗凈后直接切片待用。注意，北箭芪屬于黃芪類，一定要選生的，而不要選炙過的。生的北箭芪重在益氣固表、托毒生肌、利水退腫；炙過的北箭芪則重在補(bǔ)氣升陽(yáng)。
第二步，選購(gòu)一只1000克左右的烏骨雞，最好是沒生過蛋的仔母雞，因?yàn)樽心鸽u雞肉的應(yīng)用成分較高，所含的蛋白質(zhì)也較多，更容易被人體吸收，脂肪也較少，吃了不容易發(fā)胖。宰殺后清除毛和去掉內(nèi)臟，清洗干凈后，把雞身用鹽抹一遍，把雞身上最表層的膚泥洗去，這樣燉出來(lái)的湯才不會(huì)出現(xiàn)異味。
第三步，將黨參、秦歸、北箭芪、烏骨雞一同放入砂鍋內(nèi)，加入清水５碗，用大火煮沸后，調(diào)小火煲２小時(shí)以上，除去黨參、秦歸、北箭芪后，把濃稠的湯汁盛入瓶中，放進(jìn)冰箱冷藏備用。剩下的湯汁加上調(diào)味品后，可以食用。這款滋補(bǔ)湯，喝起來(lái)有一點(diǎn)中藥的清香，不會(huì)苦澀，還有濃濃的雞肉香味和甜味，美味可口。
第四步，冷藏后的雞湯表層會(huì)出現(xiàn)膠體狀，睡前去除雞湯后，用棉簽蘸取綠豆顆粒大小的膠體狀，用無(wú)名指涂抹在眼睛周圍的肌膚上，然后在眼肚部位輕輕點(diǎn)拍各１５次，加快眼睛周圍的血液循環(huán)，以此減緩黑眼圈。不用害怕雞湯涂在臉上會(huì)有些油，其實(shí)涂上去的感覺十分滋潤(rùn)，涼涼的，很舒服。
最后，戴上眼罩后，睡上一覺，第二天清除用溫水清洗臉部，會(huì)得到意想不到的效果哦。
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