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豬肝菠菜祛斑補(bǔ)血粥

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-26 16:51:45      來(lái)源：美容私房話
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長(zhǎng)斑的女性的臉色看起來(lái)暗淡無(wú)光澤該怎么辦，現(xiàn)在為大家介紹豬肝菠菜各種大量的礦物質(zhì)，長(zhǎng)期食用菠菜可以淡化臉部的黑色素，起到良好的祛斑作用。豬肝菠菜祛斑補(bǔ)血粥的做法，如下：材料：豬肝、

長(zhǎng)斑的女性的臉色看起來(lái)暗淡無(wú)光澤該怎么辦，現(xiàn)在為大家介紹豬肝菠菜各種大量的礦物質(zhì)，長(zhǎng)期食用菠菜可以淡化臉部的黑色素，起到良好的祛斑作用。

豬肝菠菜祛斑補(bǔ)血粥的做法，如下：

材料：豬肝、菠菜、白米

制法：將豬肝洗干凈切片，再將菠菜洗干凈切段，將白米放入適量的開水里煮熟后，加入豬肝煮10分鐘，再加入菠菜煮兩分鐘，加入適量的鹽便可食用。

祛斑功效：豬肝菠菜粥能夠補(bǔ)肝養(yǎng)血，對(duì)臉部的斑點(diǎn)具有一定的養(yǎng)護(hù)作用，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持食用，每日食用一碗豬肝菠菜粥。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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