人并不如動物遷徙后對環(huán)境的適應(yīng)性，當(dāng)我們從一個地方到另一個地方，很容易出現(xiàn)水土不服的現(xiàn)象。很多情況下，臉上長痘也與水土不服有關(guān)，那么遇到這種問題該怎么辦呢？其實臉上長痘的解決方法都是通用的，因為原因無非兩個：內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂腺分泌過旺。
指導(dǎo)意見：首先一個就是注意皮膚的清潔與保濕，少用BB霜，也少給臉上撲粉。有的人平常都做肌膚護理工作，該洗臉就洗臉，該保濕也保濕，可從北方來到南方之后，為什么臉上就容易長痘呢？原來，相比之下，潮濕悶熱的南方環(huán)境比起北方更容易滋生螨蟲，如果不注意清潔衛(wèi)生，臉上自然就會因為感染螨蟲而長痘痘了，這就是所謂水土不服引起臉上長痘痘的原因之一了。
其次、平常應(yīng)該多飲水，特別是在南方干燥炎熱的環(huán)境。只有這樣，才有利于促進體內(nèi)毒素的排出，臉上的痘痘也會自然消失。專家建議，一天應(yīng)該喝七大杯水（每杯250ML左右）。
再有、注意避免心緒的不穩(wěn)定。換了環(huán)境，心緒容易出現(xiàn)不穩(wěn)定的現(xiàn)象，可能會莫名其妙感覺到煩躁，可能會忽然感到少許傷感。這都容易引起臉上長痤瘡。因此要應(yīng)該學(xué)會放松自己，學(xué)會排遣工作上帶來的壓力，還有，要適應(yīng)新的環(huán)境氛圍。
最后、遵循良好的飲食習(xí)慣。南北東西各個地區(qū)的飲食習(xí)慣肯定不同，有的偏辣，有的偏甜。但不管怎么樣，如果要想預(yù)防因水土不服引起的臉上長痘痘，如下的飲食建議都是有用的：1、少吃辛辣食物；2、少喝酒不抽煙；3、避開刺激性食物；4、多吃新鮮水果與蔬菜。
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