苦瓜減肥很重要的一個(gè)原因是苦瓜中所含的的苦瓜甙和苦味素能增進(jìn)食欲,健脾開(kāi)胃,促進(jìn)食物消化,有效的幫助排出體內(nèi)的有害物質(zhì),加速人體新陳代謝。另外,苦瓜本身熱量不高,吃苦瓜可以使人體攝
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