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魔芋粉減肥效果

發(fā)布時間： 2016-07-06 18:33:19      來源：家庭醫(yī)生在線
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魔芋是一種多年生草木植物。魔芋除了一些藥用價值外，還能減肥瘦身，對于節(jié)食減肥的朋友來說，魔芋是節(jié)食過程中最好的選擇食品之一。下面就來看看魔芋瘦身吃法，看如何健康吃出好身材。

魔芋是一種多年生草木植物。魔芋除了一些藥用價值外，還能減肥瘦身，對于節(jié)食減肥的朋友來說，魔芋是節(jié)食過程中最好的選擇食品之一。下面就來看看魔芋瘦身吃法，看如何健康吃出好身材。

值得私藏的方法魔芋瘦身吃法

魔芋粉的瘦身功效

1、魔芋粉含有的葡甘聚糖在腸內(nèi)被微生物發(fā)酵分解后，會產(chǎn)生丙酸等短鏈脂肪酸，這些短鏈脂肪酸被人體吸收，從而產(chǎn)生降脂的作用。

2、魔芋粉食物纖維被結(jié)腸菌叢分解利用肘，可以產(chǎn)生短鏈脂肪酸，促進腸蠕動，并能縮短腸道運轉(zhuǎn)時間和平均一次的排便時間，使各種對人體有害的毒素能隨纖維迅速排除體外。

魔芋瘦身吃法

魔芋粉可以直接用溫水中泡服用，每天早晚代替主食，沖服2~3杯。

推薦：魔芋膠

適用人群：腸胃垃圾太多需要清空的人，以及節(jié)食減肥初期需要抵御饑餓的人，但不適合長期、單一食用。

魔芋減肥試用心得

喝魔芋粉減肥是一個緩慢調(diào)理的過程。于是我痛快地喝了2周，體重一路下滑，7天瘦了11斤。在減肥途中，我也積累了些經(jīng)驗，就是想要減肥效果更好，那就讓自己隨時都運動起來。

小編寄語：魔芋是有益的堿性食品，對食用動物性酸性食品過多的人，搭配吃魔芋，可以達到食品酸、堿平衡，對人體健康有利。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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