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白里透紅春季祛斑大行動_祛斑

發(fā)布時間: 2016-07-08 09:37:58      來源:健康族

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紅潤而光潔的面容可不是多好的護(hù)膚品可以達(dá)到效果,特別是祛斑,堅持采用食療的方法,不但可以天然祛斑,還可以讓肌膚更紅潤健康。下面是幾種經(jīng)臨床驗證確有實效的食療方法:

紅潤而光潔的面容可不是多好的護(hù)膚品可以達(dá)到效果,特別是祛斑,堅持采用食療的方法,不但可以天然祛斑,還可以讓肌膚更紅潤健康。下面是幾種經(jīng)臨床驗證確有實效的食療方法:檸檬冰糖汁將檸檬攪汁,加糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還有防治動脈硬化的作用。桃仁牛奶芝麻糊核桃仁30克,牛乳300毫升,豆?jié){200毫升,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗。有潤膚悅顏功效。適用于皮膚黃褐斑。豬腎薏苡仁粥豬腎1對,去筋膜等,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調(diào)料分頓吃。具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。黑木耳紅棗湯取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半小時。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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