巧用米糠既能美白又可護膚

美麗的追求不分國界，美容妙方因國而異。熟悉花草果木的美容效益，你一定能打造皮膚的健康美；韓國婦女自古便發(fā)現(xiàn)，每次洗了米，雙手明顯更白皙、柔滑，所以開始以米水洗臉、沖涼和洗發(fā)。經研究員的驗證，米水的美容效益得到進一步肯定。更重要的是，研究證實：米水的美容效益原來是米糠的功勞。米糠是稻米果實的皮層，又稱“米皮”或“清糠”。米糠包含三種抗氧化劑：Tocopherol、Tocotrienol和Oryzanol，有降低“壞膽固醇”和抗癌之效。此外，米糠中的維他命A、B和E以及必需脂肪酸(essentialfattyacid,簡稱EFA)有助皮膚變得柔滑、長保青春。其它美容效益還包括：抵御紫外線和環(huán)境污染對皮膚的侵害、去除雜質和毒素、促進血液循環(huán)和加強皮膚自我保護層。定期使用，皮膚更光滑柔嫩、晶瑩剔透。美麗推薦：米糠注：應選用有機米糠。若找不到米糠，可用有機糙米取代。米糠美膚水(所有膚質適用)材料：有機米糠一把咖啡濾紙一張準備方法：1)用咖啡濾紙包起米糠，系上線，綁緊，做成“米糠茶包”。2)將“米糠茶包”放入適量熱水，浸泡20至30分鐘。3)取出“米糠茶包”，擠壓數(shù)次。使用方法：1)徹底卸妝、潔膚。2)用“米糠水”沖洗臉部，同時輕輕按摩、拍打，接著輕輕拭干。米糠水有助皮膚變得水嫩、明亮。額外貼士：米糠水也能用作沖洗頭發(fā)和身體。“米糠茶包”別丟掉，沖涼時用來揉擦皮膚，有磨砂和滋潤之效。柔膚米糠磨砂(敏感膚質不宜)材料：有機米糠粉兩湯匙水一湯匙準備方法：將水和米糠粉攪勻至糊狀。使用方法：1)將米糠糊均勻涂在洗凈、微濕的臉上。使用前確保皮膚微濕，有助避免過敏反應。2)用手在臉上畫圓，輕輕按摩五分鐘。多揉搓鼻子和額頭，有助去除黑頭。3)溫水洗凈。米糠磨砂除了促進血液循環(huán)，還能加快細胞重生，讓皮膚光滑雪亮。米糠美白面膜(所有膚質適用)材料：有機米糠粉兩湯匙面粉一湯匙熱鮮奶適量準備方法：1)米糠粉和面粉攪勻。2)加入適量熱鮮奶，直至濃稠度可作面膜使用。使用方法：1)潔膚后，用熱毛巾敷臉，讓毛孔張開。2)均勻涂上米糠面膜，15至20分鐘后擦掉，溫水洗凈。

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