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初春熱薦檸汁凍豆腐美麗100分

發(fā)布時間： 2016-07-08 09:45:44      來源：健康族
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原料：白面包2片、嫩豆腐450克、牛奶半杯、蛋3只、糖2/3杯、碎檸檬皮2茶匙。做法：.1、白面包2去邊，切粒;嫩豆腐壓碎成茸;牛奶、蛋打勻。2、豆腐茸放在布中，擠出水份，加入牛奶

原料：白面包2片、嫩豆腐450克、牛奶半杯、蛋3只、糖2/3杯、碎檸檬皮2茶匙。做法：.1、白面包2去邊，切粒;嫩豆腐壓碎成茸;牛奶、蛋打勻。2、豆腐茸放在布中，擠出水份，加入牛奶及蛋及糖，攪拌成漿，再加入碎檸檬皮，拌勻，分別倒入4-6個杯中。3、中火煮滾(開)水，蒸豆腐漿15分鐘，取也待涼，放冰箱，凍后食用。美容功效：豆腐是一種含有大量雌激素的食品，不僅很有營養(yǎng)美容，對于上了年紀的女性，還可幫助她們克服更年期癥狀。

（責任編輯：zxwq）

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