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下巴長痘痘的原因若何調(diào)理內(nèi)排泄祛除痘痘

發(fā)布時間： 2016-07-11 18:01:05 來源：健康族

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下巴長痘痘的原因如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌祛除痘痘

原因二：女性生理期

生理前期會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，卵巢會分泌出黃體激素及雄性激素，二者水平陡然上升，雌激素水平下降，導(dǎo)致角質(zhì)粗厚、油脂分泌增多，容易使下巴處產(chǎn)生青春痘粉刺。

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原因三：不良的生活習(xí)慣

吃完飯，不認真擦嘴巴，或擦的時候不小心將嘴唇邊的油漬擦至下巴處，造成下巴油脂堵塞毛孔。很多女生在發(fā)呆、思考問題的時候也很喜歡托著下巴，把手上的細菌帶至下巴，出現(xiàn)發(fā)炎長痘現(xiàn)象。

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原因四：便秘

由于精神和飲食原因?qū)е碌拈L期便秘，使體內(nèi)毒素不能及時隨糞便排出，也會引發(fā)很多皮膚問題，導(dǎo)致下巴長痘痘。

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祛痘一：通便

食用含b族維生素豐富的食物，可促進消化液分泌，維持和促進腸管蠕動，有利于排便。如粗糧、酵母、豆類及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，內(nèi)含有大量葉酸，具有良好的通便作用。良好的排便系統(tǒng)才會使下巴痘痘改善。

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祛痘二：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

內(nèi)分泌失調(diào)一般是屬于陰虛，就是氣血兩虧,可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品，少吃涼性食物的。還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品.日常生活要有規(guī)律,主要心理要調(diào)節(jié)好,心態(tài)要平和,不要隨便發(fā)脾氣。

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祛痘三：清潔

保持下巴的清爽，做好清潔工作，下巴是屬于t字部位油脂分泌較多的部位，使用控油效果的清潔產(chǎn)品。日常生活中，不要用手直接去接觸下巴。

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祛痘四：排毒

每天清晨喝一大杯水，保證每天的喝水量能有八杯，既能清理腸道又能使毒素隨著尿液一同排出。做一些適量的運動，使體內(nèi)的毒素隨著汗液一同排出。

（責任編輯：zxwq）

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