導(dǎo)
讀
1.若臉頰上的粉刺是由于側(cè)臥睡覺(jué)的緣故。所以,應(yīng)該保持枕套和床單的清潔。2.便秘是粉刺產(chǎn)生的原因之一,這一點(diǎn)已成為常識(shí)。而多吃富含纖維素的蔬菜和水果則能有效地清除便秘。3.酒
1.若臉頰上的粉刺是由于側(cè)臥睡覺(jué)的緣故。所以,應(yīng)該保持枕套和床單的清潔。2.便秘是粉刺產(chǎn)生的原因之一,這一點(diǎn)已成為常識(shí)。而多吃富含纖維素的蔬菜和水果則能有效地清除便秘。3.酒精、香辣的調(diào)味品(如胡椒、姜等)是皮膚健康的大敵。它們能使毛細(xì)血管擴(kuò)張,增加皮脂的分泌,從而加重粉刺。4.從晚上十點(diǎn)到第二天凌晨?jī)牲c(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝最旺盛的階段,應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格遵守早睡早起的習(xí)慣,晚上十二點(diǎn)前必須上床睡覺(jué)。5.掛在額頭和緊貼臉頰的發(fā)梢會(huì)刺激那些部位的皮膚,從而加重粉刺,應(yīng)避免梳這種發(fā)型。6.即使長(zhǎng)了粉刺,也絕對(duì)不能用手?jǐn)D壓。因?yàn)檫@會(huì)帶來(lái)一個(gè)嚴(yán)重的后果,即臉上會(huì)留下指甲摳挖的痕跡。7.20歲以后長(zhǎng)粉刺的另一個(gè)原因是心理壓抑。所以應(yīng)該在節(jié)假日里參加體育活動(dòng),保持汗腺的暢通,愉快地生活。
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