又過去一年了，皮膚也要跟著長(zhǎng)一歲了?誰都不想自己肌膚跟著歲數(shù)長(zhǎng)，作為女人這是絕對(duì)不能容忍的對(duì)嗎?
1、全面抗擊氧化
抗氧化顯然是近幾年來美容界的熱門字符。為什么需要抗氧化?因?yàn)樽贤饩€在滲入皮膚后，會(huì)產(chǎn)生有害的自由基，這些自由基會(huì)破壞皮膚彈性纖維，刺激黑色素細(xì)胞增加分泌，從而導(dǎo)致皮膚干燥松弛，加速衰老。所以需要通過補(bǔ)充抗氧化物質(zhì)來幫助減少自由基的產(chǎn)生，目前比較常見的抗氧化物質(zhì)有維生素C、維生素E、胡蘿卜素和茄紅素等。
2、補(bǔ)充膠原蛋白
“醣基化”現(xiàn)象是肌膚老化的關(guān)鍵，“醣基化”就是膠原蛋白的醣化。由于人的皮膚成分主要是膠原蛋白，膠原蛋白的結(jié)構(gòu)和質(zhì)量影響著皮膚的外觀。當(dāng)年齡增長(zhǎng)，肌膚真皮層的膠原蛋白會(huì)和醣分子交聯(lián)，原本結(jié)構(gòu)緊密，色澤透白的膠原蛋白會(huì)在醣化后變形，顏色也會(huì)由原來的透白變得混濁。這種狀況會(huì)使肌膚看上去變得松弛，暗沉，年輕的肌膚不見了。
3、學(xué)會(huì)緩解壓力
隨著時(shí)間與生活壓力的累積，肌膚會(huì)失去原有的明亮與彈性，膚色黯沉、無光，這些都是老化征兆即將出現(xiàn)的警訊，如果不盡快修復(fù)與改善肌膚問題，就準(zhǔn)備失去青春吧!所以你需要經(jīng)常泡泡熱水澡，有效放松繃緊的肌肉與神經(jīng);晚餐多吃清淡食物;睡前將腿抬高，有效緩解因長(zhǎng)期站立或坐姿所造成的血循環(huán)不良;盡量在晚間11時(shí)前上床入睡等，讓肌膚獲得充分的舒緩與放松，使肌膚由內(nèi)而外散發(fā)迷人光彩。
網(wǎng)小編：其實(shí)肌膚的衰老與氧化、壓力與膠原蛋白醣化有很大的關(guān)聯(lián)，破解肌膚衰老的密碼，讓皮膚和年齡絕緣。
（責(zé)任編輯：zxwq）
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