導(dǎo)
讀
由于北方的秋冬季氣候干燥,有的女性臉上起了疙瘩,有的要應(yīng)付便秘等尷尬問題。而面對(duì)這些問題,專家指出,喝些蜂蜜水也許就能解決問題。有的人體質(zhì)愛上火,炎熱的夏天反倒沒事,可越到秋冬季天
由于北方的秋冬季氣候干燥,有的女性臉上起了疙瘩,有的要應(yīng)付便秘等尷尬問題。而面對(duì)這些問題,專家指出,喝些蜂蜜水也許就能解決問題。有的人體質(zhì)愛上火,炎熱的夏天反倒沒事,可越到秋冬季天氣干燥時(shí)就越容易上火,便秘就是表現(xiàn)之一。對(duì)于一些年輕女人來說,還有一個(gè)表現(xiàn)就是臉上起膿包、口腔潰瘍。專家指出,這種時(shí)候越是著急上火越解決不了問題,而是該心平氣和地在飲食調(diào)理上下工夫??梢远喑砸恍┧?、蔬菜,以及一些潤腸通便的食品,如蜂蜜就是個(gè)很好的選擇;多喝水也是個(gè)簡單有效的好辦法。牛羊肉和烹飪得比較油膩、辛辣的食物要少吃,這些食物都容易上火,而海鮮及深海魚類可以多吃一些,可以起到滋陰的作用。
(責(zé)任編輯:zxwq)