用得天獨(dú)厚來形容香港青春影星楊恭如的美貌，相信最合適不過了。她天生愛吃愛睡，但不論怎么吃怎么睡，她都無需為減肥操心。經(jīng)驗一、吃燕窩“我喜歡吃東西，特別是燕窩，不知道是心理作用還是燕窩真的有美顏提神的作用，每次我吃完燕窩，都覺得精神特別好。媽媽在香港的話，隔天便燉燕窩或煲雞湯給我喝；她不在香港的時候，我也會定時到外面找燕窩吃。
經(jīng)驗二、每天會喝很多杯水，但臨睡前兩小時不會喝楊恭如的經(jīng)驗之談是：“想漂亮，除了吃燕窩外，補(bǔ)充水分更重要。我每天會喝很多杯水，但臨睡前兩小時不會喝，否則第二天早上醒來眼睛會浮腫。”
經(jīng)驗三、充足睡眠“睡也十分重要，若不用工作，我一天會睡上10個小時。”楊恭如可說是“睡美人”的忠實(shí)信徒。一旦放假不用開工，她一定要把失去的睡眠加倍補(bǔ)回來。精神不足，工作過累，最容易影響皮膚了。怎么辦呢？楊恭如介紹道：“每天不論多累，我一定要把化妝洗干凈后才睡，否則皮膚很容易長出油脂粒。另外，每次洗澡后，我都要涂潤膚露，讓皮膚更滋潤。平時，我也總有一支潤膚露放在手提包里，一感覺到皮膚干燥，就拿出來涂。”
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