戰(zhàn)“痘”第一步：一天一水果。每天吃一個水果，不管是蘋果還是其它的涼性水果。水果對長痘痘的皮膚有很大的作用
戰(zhàn)“痘”第一步：一天一水果。每天吃一個水果，不管是蘋果還是其它的涼性水果。水果對長痘痘的皮膚有很大的作用，或用水果來給皮膚做個面膜護(hù)理，內(nèi)外夾攻，讓靚麗從里面透出來!
戰(zhàn)“痘”第二步：清淡的飲食。多吃青菜和清淡的食物，少吃油炸、麻辣的東西，這樣就不會對“痘痘”的皮膚造成太大的刺激，也就不會因?yàn)橐粫r的口欲而“逼”出“痘痘”。戰(zhàn)“痘”第三步：不吃濕熱性水果。當(dāng)“痘痘”已經(jīng)現(xiàn)身時，切記莫吃一些比較濕熱的東西哦，譬如芒果、菠蘿等水果。
戰(zhàn)“痘”第四步：多喝“愛心湯”。黑豆、冬瓜、海帶，各3兩，冬瓜連皮一起煲一個鐘頭。湯水可以當(dāng)茶水來喝，湯料可以餓的時候吃，飯前飯后都可以食用，連續(xù)喝了一個月的愛心湯水，還有自己持之以恒的水果療法和“控制口欲”療法，三管齊下，找回漂亮臉蛋。
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