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夏日游泳消暑健身兩不誤

發(fā)布時(shí)間： 2016-07-13 18:07:49      來(lái)源：健康族
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“爸爸，天這么熱，我們?cè)撊ビ斡玖?”9歲的樂(lè)樂(lè)央求父親帶她去游泳健身。盛夏炎炎，冰城一些市民紛紛把泳池作為自己的消暑首選?！斑@大熱天，動(dòng)一下就是一身汗，健身可真成了紙上談兵!”市民

“爸爸，天這么熱，我們?cè)撊ビ斡玖?”9歲的樂(lè)樂(lè)央求父親帶她去游泳健身。盛夏炎炎，冰城一些市民紛紛把泳池作為自己的消暑首選?！斑@大熱天，動(dòng)一下就是一身汗，健身可真成了紙上談兵!”市民劉凱喜歡打籃球，但炎熱的天氣卻給他出了一道難題。“還是游泳舒服，既涼快還能鍛煉身體!”一時(shí)間，哈爾濱的各大游泳館里盡是前來(lái)健身的市民，泳票也成了送禮的佳品。市民劉宇給父親買了10張泳票，老人高興地說(shuō)：“現(xiàn)在是不愁吃不少穿，就是感覺身體不如從前了。兒子知道我的心意，這是給我送健康啊!”于是，一些老年人成了游泳館的?？汀６恍┖⒆釉诩议L(zhǎng)的帶領(lǐng)下，也盡情地在泳池中嬉戲，嫻熟的泳姿讓成年人為之汗顏?！板憻捝眢w消暑是好事，但一定要注意科學(xué)、衛(wèi)生和安全!”有關(guān)專家認(rèn)為，并不是所有的人都適合游泳，特別是患有嚴(yán)重心臟病的人，一定不要過(guò)度勞累。那些身患傳染性皮膚病的人，為了公眾安全，也不要在公共泳池游泳。而在泳池中便溺等行為，更是為人所恥。還有，第一次下水不要進(jìn)深水區(qū)，無(wú)論是大人還是孩子，都應(yīng)在教練的指導(dǎo)下，在規(guī)定的淺水區(qū)進(jìn)行訓(xùn)練。此外，野外游泳危險(xiǎn)性極大，特別是在不熟悉或水流較急的水域，不要輕易涉水，以免發(fā)生悲劇。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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