周慧敏39歲永遠(yuǎn)的玉女
多少年來說起玉女,人們還是會把她與周慧敏這個(gè)名字放在一起。瘦瘦的小臉,一雙飽含深情的大眼睛,櫻桃小嘴……暌違8年之后復(fù)出的周慧敏芳華依舊,驚人的美麗讓人很難相信兩年前當(dāng)時(shí)的她已37歲“高齡”。
保養(yǎng)秘芨:良好的心態(tài)+運(yùn)動(dòng)
1.跳舞、運(yùn)動(dòng):經(jīng)常跳舞,除了保持好身材之外,更重要的是令身心得到舒緩和釋放;另外桌球、瑜伽也是她最喜愛的運(yùn)動(dòng)。
2.護(hù)膚:不論在舞臺上還是卸妝后的周彗敏,膚如凝脂,白皙光滑,她有著自己的美白秘訣,那就是防曬加護(hù)膚,另外眼部的保養(yǎng)也非常重要,因?yàn)槟挲g的秘密常常就在那里。
徐熙媛30歲美容大王
自從出演《流星花園》中的杉菜一炮走紅的大S,盡管年屆30,可仍給人以高中女生的清純形象,當(dāng)然這與她對美有著近乎瘋狂癡迷的態(tài)度不可分。其實(shí)她如細(xì)瓷般白皙的皮膚不是天生就有的,也許從她14歲的時(shí)候,她開始嘗試所有可以美白的方法,并撰寫《大王》一書,因?yàn)樗f自己實(shí)際上就是美容大王。
黎姿35歲嬌蠻俏佳人
《金枝欲孽》中的“玉瑩小主”讓黎姿紅透半邊天,而此時(shí)30多歲的她正值事業(yè)高峰期,與剛出道的新人相比,黎姿的競爭力似乎依舊游刃有余。當(dāng)然她憑借的不僅是演技,還有她嬌美如故的芳容,讓人不禁懷疑世上真的存在不老的神話。
保養(yǎng)秘芨:運(yùn)動(dòng)、按摩+合理的飲食
1.飲食:每天至少一個(gè)蘋果,最多有時(shí)吃三個(gè),此外還要補(bǔ)充維生素c,紅酒素和鯊魚丸;重視早餐,不喜歡甜點(diǎn),經(jīng)常喝皮蛋瘦肉粥或吃腸仔包。
2.運(yùn)動(dòng):“其實(shí)我很喜歡運(yùn)動(dòng),做完運(yùn)動(dòng)出了一身汗,聽說會令胸部挺些,皮膚也好些,比吃補(bǔ)品還有效。”而且每晚要做200~300下仰臥起坐;一周來5次瑜伽,每次90分鐘,偶爾也去爬山。
3.護(hù)膚:不去美容院,平時(shí)盡量少化妝,出去時(shí)化大方淡雅的妝;在水中自摸數(shù)小時(shí),“我每天會浸浴磨砂,在水中慢慢磨個(gè)夠。”
保養(yǎng)秘芨:要讓全身上下的每一寸都美到
1.飲食:喝燕窩和牛奶,特別是冬天,拿燕窩當(dāng)水喝;在牛奶或豆?jié){中泡入杏仁粉,天天喝;每日早晚服用珍珠粉或維生素C。
2.護(hù)膚:不管天氣多么冷,堅(jiān)持用冷水洗臉;每天用面膜敷臉,令面部保濕;拒絕紫外線;擦眼霜,減少細(xì)紋的產(chǎn)生;每天睡前擦潤唇膏,這樣早上起來,唇色會很潤澤。
3.運(yùn)動(dòng):設(shè)計(jì)一套美腿、翹臀健身操,使臀部與腿部曲線更動(dòng)人。
徐若瑄31歲芭芘娃娃
“芭芘娃娃”徐若宣在去年代言一個(gè)廣告產(chǎn)品時(shí)稱自己已經(jīng)30歲,如果她不是親自說,又有誰能夠猜得出來。在舞臺上,徐若總是一身少女裝,嗓音清澈,從表情到舞步,怎么看都像18歲,不過,看了她的保養(yǎng)方法,你會小吃一驚。
保養(yǎng)秘芨:忍者塑身
“忍者瘦身”法:一天只吃一餐,而且要做150個(gè)仰臥起坐。在不用工作的日子,徐若會睡到中午才起床,先吃點(diǎn)營養(yǎng)補(bǔ)充品,再喝水,有時(shí)也吃一點(diǎn)點(diǎn)水果,下午做運(yùn)動(dòng),到晚上7:00才開始一天中唯一的一餐,這一餐吃什么都可以。
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