現(xiàn)代人習慣熬夜，一旦熬夜，皮膚變差，又很急著護膚，其實對于上班族來說，保養(yǎng)工作可是一刻都不能放松。以下幾點建議希望可以幫助你做好護膚保養(yǎng)工作。無論你是加班熬夜還是追劇熬夜，沒睡好覺，整個人都會變丑很多，所以熬夜之后除了要補覺之外，還要努力做好保養(yǎng)。
做好防曬
很多人覺得一天都在辦公室或者宅家沒有外出就不需要防曬，事實上日光燈還有電腦屏幕的光線也可能傷害皮膚，而且如果你是坐在窗戶旁，透過玻璃的UVA，不僅會讓皮膚變黑，而且還會造成皮膚老化，所以無論何時都要做好防曬。
清除角質(zhì)
睡眠不足與內(nèi)分泌失調(diào)可能造成角質(zhì)過度堆積，不僅會讓阻塞毛孔，同時皮膚也會變蠟黃，還會影響皮膚吸收能力。因此在用修復產(chǎn)品之前要提升吸收力才行，在適當?shù)臅r候清除角質(zhì)，可以做個深層清潔面膜，能重整角質(zhì)層代謝，提升吸收力。
夜間"進補"
熬夜加班導致睡眠時間不穩(wěn)定，內(nèi)分泌失調(diào)，刺激皮脂腺分泌，第二天皮膚水腫、臉色暗沉。在睡前擦上高級能修復化妝水或者乳液，可以達到進補效果，隔天肌膚不會因為熬夜而發(fā)出嚴重警報，再者加上按摩、熱敷等步驟能幫助消除疲勞還有水腫，能減少暗沉肌的出現(xiàn)。
早晨輕拍+按摩
多多按摩臉部和眼部，可以有效改善肌膚問題，不過很多上班族早上時間緊張，很難做到，希望大家可以適當擠出幾分鐘來做好這些保養(yǎng)工作。因為睡眠不足導致血液循環(huán)變差，才會有黑眼圈、水腫等出現(xiàn)。所以造成可以先熱敷眼周，再搭配眼霜按摩眼周，能降低黑眼圈的傷害。用指腹輕輕按壓眼頭，沿著眼周延伸至太陽穴，能減少眼周浮腫，促進血液循環(huán)，改善黑眼圈。
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