肌膚美白是很多女性的心愿，女性如何美白肌膚呢?有哪些方法呢?小編告訴大家很多的食物是可以美白的，比如牛奶、蘆薈、番茄等等，那么如何利用這些食物美白的，下面小編來為大家介紹如何利用這些食物美白，一起來看看吧。
牛奶美白
牛奶一直是女性美白的佳品，所以很多美容產(chǎn)品中都含有牛奶的成分。在這里，我們僅僅介紹一個很簡單的牛奶美白用法。首先用蒸汽蒸臉，然后用化妝棉來吸滿鮮奶，然后將化妝棉敷到臉上。時間不要太長，十五分鐘左右即可。取下化妝棉之后用清水清潔面部就可以結(jié)束了。牛奶具有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，具有美容養(yǎng)顏的作用和效果，同時也可以起到促進新陳代謝的作用哦。
蘆薈美白
準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。
把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。番茄含有豐富的番茄紅素和維生素，可以有抗衰的作用，還可以滋潤肌膚，對于美容養(yǎng)顏是不錯的選擇，還可以起到美白的作用。
可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次。
通過以上的介紹的可以知道，這些食物具有有美容養(yǎng)顏的作用，還可以起到滋潤肌膚的效果哦，對于提高免疫力是不錯的選擇，而且還可以有滋潤肌膚的作用，美容養(yǎng)顏，起到很好的效果，這些大家都可以試試的哦。
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