黃褐斑是女性肌膚常見色斑類型，尤其是中年女性容易出現(xiàn)黃褐斑，也是讓很多愛美的女性苦惱，那么如何去除黃色斑?對于黃褐斑問題，下面小編來為大家介紹一些祛斑的食療方法，這些祛斑食療方法效果不錯(cuò)，一起來看看吧。
喝美膚汁祛除黃褐斑
原料雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
制作將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。
功效：清肺熱，滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。雪梨和甘蔗一起吃，可以有清熱解毒的作用，而且還可以有緩解肌膚暗沉的作用呢。
喝消斑飲祛除黃褐斑
原料黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。
制作將黃豆、綠豆、赤豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味飲服。1日飲3次。
功效：滋五腑潤六臟。適用于面部灰暗、黃褐斑、雀斑。如果出現(xiàn)了黃褐斑的話可以用這樣的方法，可以有祛斑滋補(bǔ)五臟的作用。
吃三仁粥祛除黃褐斑
原料三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個(gè)，冰糖10克，粳米50克。
制作
1、將桃仁等3味研成細(xì)末;
2、粳米淘洗干凈，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥;
3、粥成時(shí)，加入白糖調(diào)勻。
每日1劑，早餐食用。20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。
功效：有活血化瘀、潤腸通便、護(hù)膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老。這樣的食療方法可以有潤腸的作用，排毒養(yǎng)顏，而且還可以祛斑養(yǎng)顏。
想要去除黃色斑嗎，不妨試試以上介紹的這些食療方法，不僅可以祛斑，同時(shí)還可以讓你吃出美麗和健康哦，如果你也有色斑煩惱，試試這些祛斑食療吧，愛美的朋友趕緊行動(dòng)吧。
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