刺激性食物容易長痘？如何快速去除臉上痘痘？

 　　如何快速去除臉上痘痘?不多妹子們臉上容易出現(xiàn)痘痘情況，日常導(dǎo)致痘痘出現(xiàn)有多個原因，比如食物刺激、不注意清潔這些都會導(dǎo)致痘痘爆發(fā)，想要去除痘痘也是有方法的，下面小編來為大家介紹幫助清潔痘痘方法，一起來看看吧。

　　食物刺激引起長痘

　　經(jīng)常吃麻辣火鍋、瓜子、花生巧克力、串燒等油炸麻辣上火的食物，也會使 痘痘在臉上安營扎寨，層出不窮。雖然麻辣火鍋真的很好吃，巧克力、瓜子也是我們很多女生的最愛，但是為了我們能夠擁有一張無痘的臉蛋就控制下諾，偶爾吃吃是可以的。多吃綠色的食物，像蔬菜、水果，還要多喝水，有利于解毒。

　　皮膚不潔引起長痘

　　皮膚的角質(zhì)層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質(zhì)的一個代謝周期，如果角質(zhì)層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。所以我們要隨時保持我們皮膚的清潔度并且要清潔到位。

　　深層清潔快速去除臉上痘痘

　　因?yàn)樘鞖飧稍铮眢w的新陳代謝緩慢，因此在表皮會堆積很多老肥陳舊皮脂，從而影響皮膚的光滑性，因此可以定期去角質(zhì)或者做深層清潔的面膜，清潔臉部毛孔，使臉部毛孔暢通，但是為了避免加深皮膚干燥問題，因此在深層清潔之前，可以使用蒸汽軟化臉部的角質(zhì)，再借助面膜或者去角質(zhì)產(chǎn)品進(jìn)行臉部清潔。

　　足夠水分快速去除臉上痘痘

　　在24小時內(nèi)，肌膚都在進(jìn)行新陳代謝，從外界吸收養(yǎng)分，再通過代謝將皮膚中的廢物排出體外，但是在這個吸收排出的過程中需要借助水份，如果體內(nèi)水分不足則會使身體代謝緩慢，造成廢物在皮膚堆積，導(dǎo)致皮膚變得粗糙，因此多補(bǔ)充水分做個水女人是必不可少的。

　　飲食清淡快速去除痘痘

　　上火痘，與日常的飲食有莫大的關(guān)系，與胃部對應(yīng)的正是嘴周圍，這是發(fā)痘的重災(zāi)區(qū)，應(yīng)該加強(qiáng)防范性。建議多吃些蔬果，注重排濁，一日兩到三次都是正常的。

　　按摩快速去除痘痘

　　先從鼻翼兩側(cè)深而緩的按摩至耳際，然后再由額頭開始沿著臉頰兩側(cè)，慢慢的按摩至鎖骨，然后再以相同的手勢由鼻子上達(dá)至太陽穴，再由下巴往臉頰處畫圈，最后用手掌整個包住下巴，來回滑動到耳根處。這套按摩手法要求動作和力量的連貫性，力度要掌握好，只要感覺到微微酸痛發(fā)即可，還要注意動作的幅度和速度的快慢。

　　馬齒莧草汁敷臉快速消除痘痘

　　馬齒莧這種中醫(yī)用于治療濕疹皮炎具有收濕止癢、清熱消腫的作用。特別對于一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有很好的解毒作用。將馬齒莧草搗碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜使用，等待約20分鐘后，以清水徹底潔面即可，瞬間能清涼肌膚。

　　蘆薈黃瓜消炎祛痘法

　　蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過約三十分鐘再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，對痘痘怎么消除也很有幫助效果。

　　通過以上的介紹，大家應(yīng)該知道該如何去除痘痘了吧，日常注意飲食，同時注意清潔肌膚，及時的對肌膚補(bǔ)水保濕，這些都利于祛痘，還可以利用馬齒莧草汁、蘆薈黃瓜這些對于祛痘也是有不錯的效果，趕緊試試吧，以上介紹的內(nèi)容希望對大家有幫助。