到了秋冬季節(jié)，天氣非常干燥，經(jīng)常感覺缺水，不僅臉上肌膚很粗糙，嘴唇也經(jīng)常干裂，這讓人們十分困擾。怎樣才能預防嘴唇干裂呢？除了及時涂抹潤唇膏，平時也要注意護理。小編給大家?guī)砹艘恍╊A防嘴唇干裂的小方法，趕快一起來了解下吧！
1、多吃新鮮蔬菜
新鮮蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生素A，能夠迅速補充因缺乏維生素而引起的嘴唇干裂。同時，新鮮蔬菜中還含有大量的水分，在食用時就可以同時攝取到里面的水分了。
2、唇皮要用剪
想處理已翹起的唇皮，不妨用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染。
3、及時補充水分
嘴唇干裂除了缺乏維生素以外，其實主要的原因還是身體比較缺水。因此，補充水份是非常必不可少的，尤其是辦公室一族，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應(yīng)該多為自己補充一些水分，建議一次的飲水量控制在200ml左右最為恰當。
4、改變不良習慣
有很多人的嘴唇起皮，甚至出血并不真正是干燥導致的，而是自己長時間的舔、咬嘴唇引起的，因此想真正護唇，就必須要改掉不良的習慣。
5、戴口罩
戴口罩的目的很簡單，就是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。
為什么冬季嘴唇容易干裂呢？因為嘴唇的表皮結(jié)構(gòu)比較薄，所以水分蒸發(fā)速度很快，所以大家一定要做好唇部保濕工作，預防嘴唇干燥開裂。平時記得多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃那些辛辣刺激性食物，注意個人護理，保證嘴唇濕潤！
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