冬季該怎么護(hù)膚 這樣可以鎖住肌膚水分

進(jìn)入冬天以后，天氣越來越干燥，肌膚特別容易缺水，需要及時(shí)補(bǔ)充水分，有益于身體健康，也為了避免肌膚脫皮。那么該怎么補(bǔ)水呢？冬季補(bǔ)水不僅僅是大量的喝水，而是要深層補(bǔ)水。那么冬季該怎樣鎖住肌膚水分呢？小編分享了一些護(hù)膚小秘訣，快來看看吧！

1、保濕是關(guān)鍵

皮膚最表面的角質(zhì)層通常保有15%-20%的水分含量，皮膚才會(huì)感覺舒適。秋季的降溫，會(huì)讓皮膚血管收縮，導(dǎo)致汗腺、皮脂腺的分泌減少，當(dāng)角質(zhì)層含水低于10%的時(shí)候，皮膚就會(huì)變得粗糙，失去彈性，從而產(chǎn)生脫屑現(xiàn)象。秋季皮膚重保濕，但不要將補(bǔ)水和保濕混為一談。保濕是防止肌膚水分蒸發(fā)，水分留住了，才能擁有水嫩肌膚。而補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚細(xì)胞所需的水分。

2、用保濕護(hù)膚品鎖住水分

水分不足的時(shí)候，肌膚新陳代謝變差、細(xì)胞活動(dòng)速度減緩，類似干燥、敏感、脫皮、粗糙等皮膚問題會(huì)接踵而來。因此洗臉過后，應(yīng)盡快涂上保濕功能的護(hù)膚品。可使用噴霧式活泉水，或使用面膜，鎖住水分。

3、美白要加強(qiáng)

秋季保養(yǎng)需要加強(qiáng)美白，這樣可迅速將夏季所累積的黑色素排除掉。秋季肌膚代謝遲緩，使用美白保養(yǎng)，可以改善膚色不均的現(xiàn)象。

4、按摩護(hù)膚效果更佳

由于按摩結(jié)束后，臉部皮膚需要休息，所以，按摩最好是在睡前進(jìn)行。洗臉或出浴后，臉部皮膚清潔而濕潤(rùn)，是按摩的最佳時(shí)機(jī)。

此時(shí)一定要先涂上一層按摩霜，也可以涂一些化妝專用的橄欖油。按摩霜或橄欖油的作用是使臉部皮膚光滑，從而使手指和手掌動(dòng)作順利，如果不涂任何東西，會(huì)很容易拉傷面部皮下纖維，使皮膚粗糙。因此，不能干搓。

按摩的基本動(dòng)作是搓、敲、捏，要把這三種動(dòng)作協(xié)調(diào)起來進(jìn)行按摩。

按摩后，應(yīng)使用化妝棉或軟紙把按摩霜全部擦掉，用稍微溫?zé)岬乃?以比洗臉?biāo)詿釣橐?洗凈，以按摩手法涂上化妝水，再涂上夜間專用營(yíng)養(yǎng)霜。細(xì)嫩、健康的皮膚，可每3天按摩一次，如皮膚干燥、粗糙或是較蒼老，就要天天堅(jiān)持按摩。

到了冬季，人們遇到的肌膚問題越來越嚴(yán)重，除了干燥脫皮，還可能會(huì)生凍瘡，所以一定要注意護(hù)膚，同時(shí)也要做好保暖措施，避免肌膚受損。飲食上多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，及時(shí)補(bǔ)充人體所需的維生素和水分，讓肌膚更滋潤(rùn)嫩白，緩解局部不適。