冬季肌膚干燥缺水 推薦幾種補(bǔ)水好方法

臉部肌膚比較嬌嫩，平時(shí)如果不注意護(hù)理，那么很容易干燥缺水，從而導(dǎo)致干紋，嚴(yán)重的還會(huì)加快肌膚衰老，降低顏值。冬季天氣本身就比較干燥，因此一定要注意肌膚補(bǔ)水工作。究竟該怎么辦呢？小編總結(jié)了一些補(bǔ)水的好方法，趕快來了解下吧！

使用保濕水乳

在做好潔膚工作及敷完熱毛巾后，肌膚保持濕潤(rùn)狀態(tài)下，使用保濕水乳能夠?yàn)榧∧w加上保護(hù)膜，有效鎖住肌膚中的水分，滋養(yǎng)肌膚，保持肌膚的水潤(rùn)彈性和活力。

保濕噴霧補(bǔ)水

可以隨身攜帶一瓶保濕補(bǔ)水噴霧，感覺皮膚稍稍干燥就可以隨時(shí)隨地噴上，快速為肌膚補(bǔ)充水分?；钊畤婌F有很好的舒敏、鎮(zhèn)定、補(bǔ)水作用，然而它不保濕鎖水，只能產(chǎn)生短暫的舒緩結(jié)果，皮膚仍舊會(huì)缺水。最好是選擇添加了透明質(zhì)酸、蘆薈精煉、玫瑰水等成份的保濕噴霧為好，這樣的保濕補(bǔ)水性會(huì)稍強(qiáng)些。

常用保濕噴霧

如果感覺敏感肌干燥不適的時(shí)候，建議用保濕噴霧噴滿全臉，這樣既方便又能快速補(bǔ)水，而且敏感肌膚使用了也不用擔(dān)心會(huì)肌膚不適。

補(bǔ)水面膜

補(bǔ)水面膜能夠快速及高效地為皮膚補(bǔ)充水分，每周睡前敷兩次補(bǔ)水面膜，就能有效改善肌膚缺水緊繃的現(xiàn)象，為肌膚提高抗干燥的能力，增加肌膚水分。一般來說補(bǔ)水面膜只需要敷二十幾分鐘就能夠達(dá)到補(bǔ)水功效，但在敷完面膜以后不要馬上就去清洗，要用手去按摩自己的臉部，使得當(dāng)中的水分吸收更加徹底，然后再用溫?zé)岬那逅デ逑醋约旱哪槻?，記住一定不要使用太燙的水。

定期做水膜

敏感肌補(bǔ)水最好的方法就是用無酒精無添加的化妝水來做水膜，因?yàn)榛瘖y水中含有舒緩成分，在補(bǔ)水的同時(shí)還能鎮(zhèn)靜肌膚，所以能有效地為敏感肌補(bǔ)水，方法也很簡(jiǎn)單，主要是用化妝水浸濕3-5塊化妝棉，然后敷滿全臉，盡量避開眼周肌膚們每次敷5分鐘，堅(jiān)持每周2-3次。

注重飲食養(yǎng)護(hù)

年紀(jì)變大，皮膚的膠原蛋白會(huì)逐漸流失，眼部肌膚的水分流失速度也會(huì)因此加快。在飲食方面，建議大家多吃一些富含膠原蛋白的食物，如：豬蹄、魚肉、魚湯等，增強(qiáng)皮膚表層的修復(fù)功能，使眼部肌膚變得光澤飽滿，改善眼部肌膚干燥缺水，同時(shí)減少細(xì)紋，令肌膚緊致光滑有彈性，使眼部肌膚恢復(fù)年輕態(tài)。

多喝水

女人是水做的，想要眼部肌膚水潤(rùn)和擁有一雙水汪汪的眼睛，讓體內(nèi)及時(shí)補(bǔ)充足夠的水份，才是護(hù)膚之道的關(guān)鍵所在。水份如果攝取不夠，會(huì)導(dǎo)致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強(qiáng)迫自己喝6-8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。

臉上肌膚一旦干燥，就會(huì)影響視覺和觸覺，摸起來十分粗糙，也影響了個(gè)人形象。平時(shí)一定要注意補(bǔ)水保濕工作，冬季記得多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，養(yǎng)成好習(xí)慣。選擇合適的補(bǔ)水產(chǎn)品，可以經(jīng)常做做面膜，讓自己肌膚可以持續(xù)水嫩，長(zhǎng)時(shí)間保濕！