油性皮膚的人臉上總是泛著油光，看起來十分油膩，給護理造成了不便，而且特別容易長痘痘，嚴(yán)重的影響了美觀。那么油性皮膚該怎么護理呢？小編提醒求美者，油性皮膚護理一定要注意幾個問題，這樣才能避免長痘痘，更好的保護皮膚，下面就讓我們一起來了解下吧！
1、戒口
少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘調(diào)理的底子守則。多吃水分多、含糖少的蔬果。
2、皮膚控油、補水工作
首先使用保濕的細(xì)胞潤澤純露代替收縮水，一定要注意補水保濕，另外，使用面膜可以令到肌膚達(dá)到最深層的呵護，油性肌膚者，使用深層潔膚面膜與水分面膜交換使用。
3、睡眠需充足
睡眠不足會導(dǎo)致肝功能下降，體內(nèi)毒素?zé)o法及時排出，也就給了痘痘瘋長的機會。所以最好在十一點之前睡覺，而且要睡飽八小時。
4、要防曬護膚
外出時要在面部、手臂涂抹防護修膚霜，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑。應(yīng)戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外線刺傷皮膚和眼睛。
5、增加清潔皮膚的次數(shù)，每天為2-3次
長痘后臉部會不停分泌油脂，如果不洗臉，毛孔不舒暢，病情不會好轉(zhuǎn)，這樣又有人擔(dān)心臉洗多了把皮脂膜洗掉。所以，必須每天用益膚修護潔面乳進行潔面，每天2-3次。
在冬季，很多人喜歡吃紅油火鍋，雖然很美味，但是可能會導(dǎo)致臉上長痘痘，出油狀況更嚴(yán)重，所以一定要注意飲食合理性，盡量少吃那些油膩辛辣的食物，注意肌膚清潔。記得多喝熱水，飲食以清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜，保證充足的睡眠，晚上別熬夜！
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