大多數(shù)人都會在春節(jié)前早早準(zhǔn)備好年貨，其中不乏鳳梨酥、巧克力等多種甜品，不僅小孩子愛吃，女人也愛吃。很多人都知道甜食吃多了對口腔不好，容易引起蛀牙，其實對女性朋友來說，吃甜食還有一個更嚴(yán)重的后果，就是長痘，而且導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。下面小編為大家分析一下。
甜食為什么會致痘
痤瘡，又稱青春痘，主要是由青春期皮脂腺分泌旺盛造成的。痤瘡的發(fā)生和飲食密切相關(guān)。吃糖過多會加重胰島素的釋放，導(dǎo)致身體內(nèi)部雄性激素分泌旺盛，皮脂腺分泌油脂變多，毛孔粗大。長期保持這種飲食習(xí)慣或造成皮膚淺表的炎癥，引發(fā)痤瘡。
多吃糖 皮膚黃
攝入糖分過量，無法正常消化和代謝的糖分胡和體內(nèi)的蛋白質(zhì)相結(jié)合，讓蛋白質(zhì)變硬變脆，皮膚變黃，這種現(xiàn)象叫做“糖化”。如果不湊巧，體內(nèi)多余的糖附著的是肌膚底層的膠原蛋白，那可能會讓原本濕潤健康的膠原蛋白和彈力纖維硬化，進(jìn)而斷裂、受損，肌膚失去彈性，變得松垮，皺紋提前出現(xiàn)。
人體中的胰島素可以降血糖水平，但如果甜食吃多了，胰島素的釋放也會增多，雄性激素也會增多，導(dǎo)致皮膚毛孔粗大，長期保持吃甜食的習(xí)慣很容易引起痤瘡。而且，糖分一旦攝入過多，人體中的蛋白質(zhì)就會變質(zhì)，直接影響皮膚的膠原蛋白，導(dǎo)致皮膚變黃，皺紋橫生。所以女人還是少吃甜食為妙。
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